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女生减肥做瑜伽好还是健身好
时间:2021-05-22
作者:威海百变大咖
来源:漂亮女人网
健身好
健身快
练瑜伽可以练气质
我年轻时代,很中意做瑜珈,确实能瘦身,但要坚持到底。
节食与运动相结合并且坚持就行。时间条件不同,自己根据条件选择。长期坚持适当节食(过午不食)、连续运动持续时间长瘦身快。
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