冬季养生

冬季健康养生保健小常识

导读：早睡晚起冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。冬季，最易

2 人都在看 2021-11-02

夏季养生

贴士夏季潜水保健的小常识

导读：耳痛耳鸣可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。下水时水温

4 人都在看 2021-10-30

冬季养生

冬天战胜胃冷小常识

导读：”，“有的人本身脾胃虚寒，但由于饮食等原因又夹杂湿热湿滞食滞等，所以单纯脾胃虚寒的其实比较少，更多的情况是虚实夹杂

4 人都在看 2021-11-13

冬季养生

冬季养生小常识 女人吃出美丽

导读：喝杯牛奶牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。女人

6 人都在看 2021-11-15

儿童

幼儿园开学啦，如何应对一片哭声

马上就要入学了。幼儿园的新生入园，很多老师都害怕相遇。那是孩子们的哭声。面对孩子的哭泣，老师们也感到非常焦虑，害怕处理不

3 人都在看 2021-10-01

冬季养生

冬季养生小常识 老年人怎样养生

导读：一些老年人脾胃功能减退，难于消化吸收，因此不宜食肥腻、油炸、质粗坚硬的食物，而应以清淡且富于营养的食物为宜。老年人

4 人都在看 2021-11-15

冬季养生

冬季养生小常识 嘴唇干裂怎么办

导读：一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因，对于易感人群来说都是不良刺激物，长期使用反而造成唇部

3 人都在看 2021-11-16

冬季养生

冬季养生小常识 告别冻疮

导读：冬季养生小常识：凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患

2 人都在看 2021-11-17

瑜伽

瑜伽健康小常识每日一条

学习瑜伽的人的饮食的一般规则是：把果实，谷物，大量新鲜的水果和蔬菜合理组合起来食用，就能够摄取所有重要的维生素，矿物质，

1 人都在看 2021-07-30

春季养生

春季该怎么养生 春季养生5个小常识 春季养生从这几方面入手

春天是一年的开始，播种就有收获，春天应该继续养生吗？春天该怎么养生呢？今天的健康之家小编给大家带来了春天应该怎样养生春季

2 人都在看 2022-02-15

秋季养生

敏感皮肤的护理小常识

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水，忌用很热的水。二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤

5 人都在看 2021-09-19

白领

秋季该如何养生？白领秋季养生小常识

现在的女性较之过去的女性更加有能力，也更加能拼搏。但是有很多白领阶层的女性朋友，不懂得养生，以至于被繁忙的工作压垮了身体

2 人都在看 2021-08-02

四季养生

养生小常识100条

送你100条养生知识,祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一

1 人都在看 2021-08-14

秋季养生

秋季养生小常识顺口溜

养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。善交往，广爱好

2 人都在看 2021-09-23

夏季养生

夏季疾病预防的小常识

告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和

1 人都在看 2021-11-23

夏季养生

夏季疾病预防：夏季儿童疾病预防的一些小常识

告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和

3 人都在看 2021-11-24

白领

健康饮食小常识：办公室中应常备哪些零食？

现在的办公室已渐趋个性化，零食也不再成为工作的禁忌。可在工作过程中，按健康饮食的标准，选择哪些零食放在办公室才好呢?豆腐

3 人都在看 2021-08-07

白领

办公室用脑族的必知保健小常识

一、用脑过度医学专家指出：从事紧张的脑力劳动时，大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物会越来越多，达到一定程度时，兴奋就

2 人都在看 2021-08-07

白领

办公室健康保健的小常识

为了身体健康，更好地工作，办公室内的工作人员应因地制宜，加强健康运动。一、梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕

2 人都在看 2021-08-08

秋季养生

秋季常见病预防小常识

导读：出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为降热，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防

3 人都在看 2021-10-03