一、春季五大祛痘秘籍一、薰衣草精油祛痘方法:1、调配薰衣草精油和基础油(10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配)2
一、春季的中医养生保健的几个小常识1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病
秋季保健小常识:合理膳食非常重要!秋季天高气爽,让很多人觉得无比舒爽,但是在这时间段我们也会遇到很多问题,比如皮肤干燥、
一、春季卫生小常识1、开窗:每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。2、流水洗手:严把病从口入,手为先的关口3、锻炼:春天阳
一、春季流行性疾病的预防小常识有哪些随着气温的升高,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此,春天是疾病多发的季节,尤其是一些传染
一、初秋如何养生呢穴位按摩缓解病痛中脘穴:是治疗胃肠疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一
一、春季外出旅游的卫生与安全小常识守则一:出国前,预防注射不可少。为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发
一、防暑降温小常识介绍一、及时补充水分但应少喝饮料在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中,含有较多的化学物,喝多了对
一、夏季养生怎么做一、夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分
一、夏季养生如何防暑降温衣穿上要尽量穿得少一些,由其是尽量减少深色素的衣服,要选择透气性好的衣服,如果你是长期需要在太阳
一、秋冬养生小知识有哪些1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年
一、秋季养生的粥栗子粥材料:大米、栗子、食盐做法:1、将栗子去皮之后洗干净,然后切碎备用;2、大米淘洗干净之后备用;3、
一、秋季运动的小常识1、心情低落时不锻炼入秋后,气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感
如今的健身人群越来越多,每个人怀揣着不同的目的,有的单纯只是为了出出汗,提高自身免疫力,增强心肺功能;有的则是为了减肥,
一、夏季养生要注意的误区1、穿得越少越凉快从生理角度分析,人的体温调节不仅靠皮肤蒸发,而且还靠皮肤辐射等。据测定,在气温
一、防晒小知识1.外出期间忘记补涂即便使用了持久型的防护品,也不要以为能一劳永逸,所以最好能每隔两小时补涂一次;如果是去
一、夏季保健5个小常识1、多喝水每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快,蜂蜜可以快速补充人
一、秋冬季养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每
一、5款夏季养生健康食谱做法1、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消
一、春季保健常识预防外感。春季气温不稳,风雨多变,体弱者要注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意