青少年过度肥胖什么原因引起的

时间:2021-05-02 作者:羞耻play 来源:漂亮女人网
青少年肥胖的原因:
1.遗传因素:青少年肥胖与父母的遗传有很大关系,父母的体质遗传给子女时, 并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,父母中有一 人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率 升高至70%~80%。
2.心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发 泄,引起饮食过量而导致肥胖.
3.营养过度:食物结构不合理,经常食用高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤 维食品,爱用油炸,少用清蒸食品,从而产生肥胖。
4.吃饭过快:吃饭过快会不仅会导致肥胖并且会引发消化不良以及胃痛。
5.运动不足:孩子只吃不动,能量消耗少,就会产生营养和能量过剩,导致肥胖.
6.不吃早餐:早餐对青少年非常重要,食用早餐之后的八个小时之内,身体内的 脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏, 其后果可想而知。
青少年肥胖造成的危害:
1.青少年肥胖的首先表现是体重增加、大量脂肪沉积,使身体负担和耗氧量过大 ,肥胖症孩子比正常人消耗氧多,这样致使他们身体笨重,行动迟缓,活动能 力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害 等。
2.肥胖儿易出现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常,严重的可以表现为2型糖尿 病,从而加速动脉硬化的形成,使得成年后心脑血管病发病提前.
3.肥胖影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多,常引起氨基酶的不足,从而使大 量氨基酸堆积在脑细胞中,形成 脂肪脑 ,影响脑细胞活动,致使智力落后于 同龄人。还因为肥胖青少年体内脂肪过多,耗氧量比正常人高出30%-40%,体内 氧气入不敷出 ,具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中,影响 学习效率致使成绩下降。
4.肥胖儿易出现呼吸困难,更加轻易发生肺炎、支气管炎,严重的甚至出现睡眠 呼吸暂停综合征,睡着后每次呼吸之间的间隔延长,造成缺氧,白天就会都是 嗜睡,精神萎靡不振.
注意:青少年肥胖是一个很严峻的问题,它给身体和心理造成许多危害,因此 减肥势在必行。



  现代的孩子营养过剩,而且饮食多以精细食品和高热量食品居多,鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等蛋白质摄入过多!平时锻炼机会也比较少,出入有车接送,连平时的走路都很少,造成体内脂肪生成增多,肥胖儿就越来越多了!大人的观念也有问题,认为只要结实就好,胖不胖没关系!
肥胖会导致青少年早熟,由于脂肪过多而造成心脏负荷过重,对肝脏排毒功能、肾脏功能都造成负担,有些年纪很小的孩子就得脂肪肝不是没有道理的!
另外,因为胃口太大,而导致荷尔蒙失调的也有很多!



  人如果长期处在噪声中,就会引起一些疾病,所以周边的噪音还是少一点为好

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