青少年肥胖原因写作顺序

时间:2021-05-09 作者:爱美小姑凉 来源:漂亮女人网
青少年肥胖的原因:
1. 遗传因素:青少年肥胖与父母的遗传有很大关系,父母的体质遗传给子女时, ?并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,父母中有一 ?人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率 ?升高至70%~80%。
2. 2.心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发 ?泄,引起饮食过量而导致肥胖.
3. 3.营养过度:食物结构不合理,经常食用高热量、高、高蛋白质、低膳食纤 ?维食品,爱用油炸,少用清蒸食品,从而产生肥胖。
4. 4.吃饭过快:吃饭过快会不仅会导致肥胖并且会引发消化不良以及胃痛。
5. 5.运动不足:孩子只吃不动,能量消耗少,就会产生营养和能量过剩,导致肥胖.
6. 6.不吃早餐:早餐对青少年非常重要,食用早餐之后的八个小时之内,身体内的 ?都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏, ?其后果可想而知。
7. 青少年肥胖造成的危害:
8. 1.青少年肥胖的首先表现是体重增加、大量沉积,使身体负担和耗氧量过大 ?,肥胖症孩子比正常人消耗氧多,这样致使他们身体笨重,行动迟缓,活动能 ?力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害 ?等。
9. 2.肥胖儿易出现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常,严重的可以表现为2型糖尿 ?病,从而加速动脉硬化的形成,使得成年后心脑血管病发病提前.
10. 3.肥胖影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多,常引起氨基酶的不足,从而使大 ?量氨基酸堆积在脑细胞中,形成 脑 ,影响脑细胞活动,致使智力落后于 ?同龄人。还因为肥胖青少年体内过多,耗氧量比正常人高出30%-40%,体内 ?氧气入不敷出 ,具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中,影响 ?学习效率致使成绩下降。
11. 4.肥胖儿易出现呼吸困难,更加轻易发生肺炎、支气管炎,严重的甚至出现睡眠 ?呼吸暂停综合征,睡着后每次呼吸之间的间隔延长,造成缺氧,白天就会都是 ?嗜睡,精神萎靡不振.
12. 注意:青少年肥胖是一个很严峻的问题,它给身体和心理造成许多危害,因此 ?势在必行。



  

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