营养与体重控制

龙虾味美还需克制，孕妇吃龙虾禁忌

龙虾是一道非常受大众欢迎的美食，特别是到了龙虾成熟的季节，便会有成群结队的人去一些特产龙虾的地方吃正宗的龙虾大餐。但是准

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孕妇什么时候吃铁质叶酸好？铁质叶酸片什么牌子最好

在日常生活中，叶酸是很重要的一种微量元素，对人体起着重要的作用。很多女性朋友在备孕期间和怀孕期间都会服用叶酸片，来补充身

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老一辈说“孕妇吃鸡”会滑胎是真的吗？

怀孕期间有吃鸡肉的么?这几天可想吃老公炖的鸡肉，婆婆奶奶不让吃，所以老公也不让吃，今天爸爸来看奶奶，买的炸鸡，我想吃，问

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叶酸片什么时候吃最好？叶酸片什么牌子好？

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另

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摄取叶酸很重要 孕妇更应该多吃

妇女在怀孕期间应该要补充很多营养，叶酸也是其中之一。它可以预防胎儿出生缺陷，还可以避免妊娠并发症。此外，叶酸还可以用来对

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孕妇补充叶酸吃什么？孕妇补叶酸到什么时候

1、腰果炒玉米准备材料腰果50克，西芹80克，玉米80克，盐，味精1/2匙制作方法1、将芹菜摘洗干净，切成小段;2、将玉

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面对诱人的小龙虾，孕妇吃还是不吃？

据报道，已怀孕8个月的王女士和丈夫外出，吃了一盘蒸虾和一盘香辣虾，王女士当晚就出现腹泻，四肢起红疹子的情况，后被紧急送到

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补叶酸不用吃叶酸片：富含叶酸的食物食谱推荐

备孕补叶酸和孕期补叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，孕期准妈妈对叶酸的需求量大，可是吃叶酸片又担心毕竟是药会不会有一

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孕中期(4-7个月)的饮食要点及孕中期注意事项

孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。那么，孕中期饮食有哪

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孕妇吃什么鱼好？孕妇不能吃什么鱼？

各种各样的鱼类可以帮助准妈妈补充所需要的各种营养元素，不过也会有些准妈妈不喜欢吃鱼，有什么方法可以解决呢?除此之外，还需

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叶酸没开始补，就怀孕了，这孩子要还是不要呢？更多叶酸疑问在这里

都说备孕必须要补叶酸，不然不利于优生优育，到底备孕要不要吃叶酸呢？我们一起来看看这个问题！备孕不一定要吃叶酸，但是吃了总

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孕妇可以吃草鱼吗？麻辣豆花鱼做法大全

草鱼有平肝、祛风、治痹、截疟的功效和暖胃等功能，是温中补虚的养生食品。那么孕妇可以吃草鱼吗?适合孕妇吃的麻辣豆花鱼又该怎

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二十一世纪的最佳保健果品”桑葚——孕妇可以吃吗？

桑葚什么时候结果成熟呢，一般每年的5月份左右，5月6月份的样子，是桑葚成熟丰收的季节。它味道鲜美，汁多果甜，还对人体有润

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42岁贝嫂调整饮食怀五胎，叶酸到底该咋补

近日有媒体爆料，已经42岁的贝嫂已经开始备孕第五胎，小七可能要当姐姐了！《英国邮报》称，为了能怀个健康的宝宝，贝嫂最近调

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孕妇为什么要提前3个月补叶酸?孕妇吃什么牌子的叶酸好？

为什么要提前3个月补叶酸?我国为胎儿神经管畸形的高发区，其病因与缺乏叶酸密切相关。准妈妈孕育的话，叶酸应当常规补充。可于

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健康备孕，叶酸补充的科学知识

叶酸是什么？这是很多第一次接触叶酸的人的疑问。笼统来说，叶酸是水溶性的维生素，不仅对胎儿的成长发育，还是对促进药物在肝脏

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孕妇补充叶酸，首选天然卫生紫甘蓝！

无论是备孕期间还是漫长的十月怀胎，叶酸这种物质都是少不了的，叶酸能够有效的预防胎儿血管先天基础，是优生优育的重要保障，故

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孕妇可以吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗上火吗

甘蔗是常见的水果，啃个甘蔗即止渴还能补充糖分。但是对于孕妇来说，孕妇吃甘蔗好吗？孕妇吃甘蔗有几种人群是不宜食用的，同时，

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炎炎夏日，孕妇可以喝红豆汤吗？

夏日炎炎容易让人感到烦躁，来一碗甜腻的红豆汤既消暑又去火。红豆汤的营养价值丰富，富含维他命B1、钙、铁等成分，有很好的补

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孕妇为什么需要补充叶酸呢?叶酸从什么时候开始补最好

从备孕开始，我们就听说过叶酸这个词，怀孕后补充叶酸也算得上是常识了。不过，叶酸究竟是何方神圣为什么孕妇需要补充叶酸呢?叶

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