健康是人们的基本需求之一，是每个人所渴望的．长期以来人们对健康的认识一直是＂没有查出病就是健康＂．现代医学研究表明：心理的、社会的和文化的因素同生物学因素一样，与人的健康有着非常密切的关系。

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

根据研究者的不同观点，心理健康可以有这样六条标准：1，对现实的有效知觉

2，自知自尊与自我接纳 3，自我调控能力 4，与人建立亲密关系的能力 5，人格结构的稳定与协调

6，生活热情与工作高效率

朋友们可以以此为参照，有则改之，无则加勉

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　　心理健康很重要。

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　　充分认识"今天"的重要性,理解;"今天是昨天的将来,明天的过去."忘掉过去,只专注今天,做好现在所遇到的一切事情,对过去不遗憾,对将来不失望.

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　　你是不是心理专业，还是你们学校比较重视，所以估计你们学校是个不错的学校！

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年轻的人们可能都有那么一些虚荣心，流行穿皮衣，可以和同学们专门从北京跑到河北辛集画好几千买件奔驰皮衣，早些时候，朋友们就向我推荐多读老子的道德经，但是那时候年轻看不进去，觉得离自己太遥远了前几年有捧起来看过，也许因为生活阅历的原因还是看不进去，今年春节我有一次翻出来读，突然觉得一下子就看明白了，觉得里面的东西太好了，或许是这几年的经历较多，心也沉了下来，平淡快乐的生活比什么都重要，如果抱着这样的态度去工作，去生活，你平时的烦恼才会远你而去，你的人生才会更成功，更快乐