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饮食 不宜喝奶补钙的人群 改吃高钙食物也能好好补

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钙是人体特别需要的微量元素,一旦身体缺钙,就得赶紧补钙。说到补钙,大家的首选肯定是牛奶,因为牛奶富含丰富的钙质。牛奶一直

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饮食 薏米性寒不适合长期大量的食用 食用红豆薏米粥的禁忌

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薏米水很多人喝过,对于去水肿的效果是很好的,而薏米粥就是另一种风味了,不过不能多喝,寒性比较的大,下面跟随360常识网一

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饮食 吃鱼补脑 鱼子含有的卵磷脂更多更利于补脑

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很多人都知道吃鱼是可以补脑的,鱼肉里面含有大量的营养,补脑的鱼类也是分很多种的,坚持吃鱼会有很多的好处,下面跟随360常

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饮食 增强记忆延缓衰老可常吃的食物 提高记忆力法则公开

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随着年纪的增长,记忆力就会慢慢消退。过了20岁,脑细胞死亡速度加快,记忆力也变得越来越差。所以我们就需要找到一些增强记忆

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饮食 好吃不发胖的零食 这些零食还能防癌哦

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不少人都有吃零食的习惯,但是又担心零食吃多了会发胖。说起癌人人都害怕,但是害怕为什么还天天吃一些致癌零食呢?俗话说,病都

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大脑控制着人体活动和意识,是人体最高级的部分。它的健康对于身体影响非常大。那么有哪些食物对大脑的健康有影响呢?和360常

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饮食 缓解喝酒脸红的方法 饮酒要健康应当遵循的注意事项

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在很多时候,我们不得不喝酒,但是你会发现有不少人刚刚沾上一点酒就脸红,这是怎么一回事呢?怎么缓解喝酒脸红的症状呢?下面跟

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饮食 饭后避开禁忌身体越来越健康 饭后不急保障身体健康

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老人常说,饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期,做好养生工作呢?要知道,一日三餐是维持我们人体正常运作的基

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饮食 中医养生食物多吃身体变硬朗 食疗养生食谱大全

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中医养生,是养生中比较讲究方法的一种养生方式。而且中医最擅长食补。想知道中医养生都吃些什么好东西吗?快随360常识网来一

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在全球范围内,为人类消费而生产的食物中有三分之一被浪费掉了。此外,食物浪费导致的气候变化以及土地,肥料和淡水食用效率的降

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饮食 白肉和红肉的区别 煎炸腌肉容易致癌

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我们日常生活中会常常食用肉制品,有羊肉、猪肉、牛肉等等。而肉通俗的可以分为白肉和红肉。白肉油较多,比较柔软,而红肉比较硬

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饮食 喝水时加点养肝食物 清肝毒排废物身体更干净

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肝脏是人体非常重要的代谢器官,是需要好好保养的。如果长时间不清理肝毒,会给肝脏带来一定的损害。那么平时怎么清肝毒呢?不妨

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对于“饭后吃水果是不是健康”这个话题,曾经引起不少人的争议。因为这种习惯,似乎已经潜移默化的融入到生活中,如果不在吃饭后

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饮食 聚会喝醉了醒酒的食物 醒酒药到底是否有用

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聚会喝醉了吃什么可以醒酒?聚会就少不了喝酒,那么你知道喝醉了吃什么可以醒酒吗?很多朋友已经被喝酒这件事弄的很烦心,亲朋好

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辰时指早晨7点~9点,此时阳气浸润,逐渐张扬,万物生命活动也跟着活跃起来。中国传统医学认为,辰时为胃经当令,此时人体气血

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饮食 喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方

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生活中,我们常听到“湿气重”这个概念,很多人却不知道湿气是怎么来的,以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物,会损

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饮食 致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

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早餐吃什么,看到油条店,很多人忍不住想买一根,中餐吃什么,布满大街小巷的快餐店,各种炸鸡,薯条等,绝对能勾引起你的食欲。

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夏季天气炎热,多雨闷热又潮湿,容易导致伤暑和脾湿的情况出现。因此在饮食方面,要多吃具有祛湿解暑的食物来调理,下面360常

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想要身体好,早餐就要吃好,肠胃更需要做好调理。现在很多人因为工作的原因及不良的饮食习惯导致肠胃不好,那么肠胃不好早餐要怎

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睡眠问题已经是一种难题,上升的人数也很多。我国超3亿国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38、2%。失眠到底要怎么治疗呢

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