心理健康

教你减压八个简单秘诀

现代都市人有谁没有压力，有谁不被压力所困扰。每个人的生活中，很多时都会面对形形式式、不同程度的压力。在面对这些压力，有些

50 人都在看 2022-09-21

心理健康

控制情绪有效疏导职场压力

我们无法预定智商，但是我们可以提高我们自身情绪智商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。然而，提高情商其实有着

31 人都在看 2022-09-21

心理健康

女性在职场上的十大揪心压力

女性现在被自身和社会暗示的压力越来越大，让我们盘点一下职场面临的压力吧。第一：才貌出众遭遇上司性骚扰女人要是长相太出众没

30 人都在看 2022-09-21

心理健康

四大压力 让女人“一夜变老”

职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。下面4种压力，是职场人士再

46 人都在看 2022-09-21

心理健康

10个物件让办公室零压

调查发现：白领人群的压力中有70%来自办公室所以，你更有理由照顾好8小时以内的自己就从拥有零压力OFFICE开始吧……自

32 人都在看 2022-09-21

心理健康

20个秘诀 让你远离心理压力

现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系……处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨！其实这个时候，我们应

14 人都在看 2022-09-21

心理健康

告别白领女性压力过大秘诀

压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并

21 人都在看 2022-09-21

心理健康

呵护老人心理健康的妙招

老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持

21 人都在看 2022-09-21

心理健康

白领重压下的心理自救

我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有热情。工作压力存在于每个

15 人都在看 2022-09-21

心理健康

“网购瘾”者需释放不良情绪

专家对2580人进行的一项在线调查显示，71.1%的受访者认为自己“网购成瘾”，其中25.6%的人感觉自己有“比较严重”

5 人都在看 2022-09-21

心理健康

这些生活习惯让你心情烦躁

这些生活习惯让你心情烦躁这些生活习惯让你心情烦躁压抑感情的宣泄。刻意回避烦恼反而会让人焦虑不安，压制情绪会让压力内生化，

10 人都在看 2022-09-21

心理健康

保持心理健康要做到哪些？

保持心理健康要做到哪些？保持心理健康要做到哪些？相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。敞开心

14 人都在看 2022-09-21

心理健康

职场上的牢骚要怎样发泄

那年我读大学二年级。年终评比，我名列全班第4名。按照惯例，班级前8名均可获得奖学金。我心理早盘算好了，二等奖学金，足足3

8 人都在看 2022-09-21

心理健康

如何克服情绪低落

如何克服情绪低落如何克服情绪低落结交朋友人不可能孤立地活着，人为什么要群居，除了生存因素除外，还有就心灵上的慰藉。如果一

7 人都在看 2022-09-21

心理健康

女人适当八卦可缓解心理压力

一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望

6 人都在看 2022-09-21

心理健康

40岁男人如何调整好心态

40岁男人如何调整好心态40岁男人如何调整好心态考虑爱你的亲人。要想过得更幸福，并不一定非要颠覆现实的生活。如果真的要做

9 人都在看 2022-09-21

心理健康

从标点符号看出一个人的内心

从标点符号看出一个人的内心从标点符号看出一个人的内心喜欢用句号的人做事果断、干净利落。这种人通常比较刻板老套，给人一种无

5 人都在看 2022-09-21

心理健康

如何管理好自己的负面情绪

如何管理好自己的负面情绪如何管理好自己的负面情绪老婆对丈夫颐指气使，稍有不顺就威胁离婚；孩子对母亲大呼小叫，将母亲的爱当

64 人都在看 2022-09-21

心理健康

这些心理疾病对健康不利

这些心理疾病对健康不利这些心理疾病对健康不利1、嫉妒心理“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生

8 人都在看 2022-09-21

心理健康

“好孩子”的心理弱点

“开心果”变成了“林妹妹”刚入大学校门的莹莹，还没有度过新环境中的“蜜月期”，就已经哭哭啼啼地找妈妈、想回家了。最初她还

65 人都在看 2022-09-21