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清明茶是绿茶还是红茶 喝清明茶有什么好处
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清明茶是清明时节采摘的一种茶，其口感浓郁，味道清香，那么清明茶是绿茶还是红茶呢？喝清明茶有什么好处呢？清明茶是绿茶还是红
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经期减肥原则 瘦身效果好
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经期是减肥黄金时段之一，大伙想必都知道，但有几个小事项需要注意哦，把握下面四项原则会瘦得更加健康呢，跟小编一起来看看吧。
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香炸鳕鱼
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鳕鱼不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的微量元素，其中镁元素含量非常高，非常有利于血管的保护，尤其适合老年人食用。鳕鱼的肉
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青蒜豆腐煲
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现在正是吃青蒜的时候，青蒜拥有大蒜的功效，但是吃过之后蒜气却很小，因其受到人们的喜爱。今天介绍的青蒜豆腐煲做法很简单，但
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土豆泥可以加牛奶吗 牛奶土豆泥的做法
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我们在做土豆泥的时候，如果喜欢牛奶的香味是可以适当的加一些牛奶的，加入牛奶之后的土豆泥会有一种香甜的口感，一起来学一下加
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腐乳猪手
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相信很多人都对猪蹄有很大程度的喜爱，猪蹄吃起来不仅肥而不腻，香嫩可口，并且还具有很好的养生功效。今天介绍的腐乳猪手，用腐
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鲜虾煮白菜
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虾富含蛋白质和多种微量元素并且易于消化，白菜和胡萝卜都具有很好的消化作用，非常适合肠胃不好的人食用，鲜虾煮白菜，一道非常
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香干肉丝炒芦蒿
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芦蒿是一味非常好的食材，具有很好的除湿作用，尤其适合春季养生食用。今天介绍的香干肉丝炒芦蒿，做法很简单，食材也非常普遍，
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豆香鲳鱼
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豆香鲳鱼的做法和用料相对简单常见，鲳鱼具有很高的药用价值，具有补中益气、养胃健脾等功效并且易于消化，非常适合老人和孩子食
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韭香木耳炒蛋
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这是一道非常普遍的小炒，食材和做法都很简单普遍，做出来的菜肴也是简单大方，吃起来倒是非常惹人喜欢，木耳清脆，鸡蛋鲜嫩，口
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豉椒苦瓜炒鸡肉
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苦瓜具有很好的去火功效，在春夏季节经常被人们食用。今天这道豉椒苦瓜炒鸡肉，是用苦瓜搭配鸡肉炒制而成，在配上点豆豉，不仅可
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一天一苹果的七大好处
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苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。一天一个苹果
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瓶中金秋【桂花酱;amp;桂花蜜茶】
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瓶中金秋【桂花酱&桂花蜜茶】大约一周前，桂花开始盛开，空气里满是弥漫着诱人甜香，随处都是，每分每秒被桂花香熏着，飘飘欲仙
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香辣干锅鸡块
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今天介绍的香辣干锅鸡快，不仅颜色鲜亮诱人，口味更是浓厚可口，尤其是喜欢吃辣的朋友一定不能错过。很多人都喜欢大块吃肉的感觉
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小炒苦笋
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天气越来越热了起来，吃点苦的东西不仅可以调节脾胃，还能清热去火，今天介绍的小炒苦笋，做法和食材都很常见，味道清新中略带苦
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枸杞减肥方法（2）
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上一页12周四：红花排毒消脂减肥食谱早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。晚餐：
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新知吃多少水果才美容
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导读：但若是饭后吃水果，因为胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化
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山药减肥的功效有哪些
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1、100克山药里脂肪含量仅为0.2克，蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核
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紫水晶蒜如何腌 紫水晶蒜的恰当腌制方式
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紫水晶蒜很多人都吃过，它是一种独特的糖醋蒜，由于这类蒜腌好之后晶莹透亮像紫水晶一样，尤其好看因此被大家称之为紫水晶蒜它是
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年糕需要蒸多长时间才能熟 蒸年糕用开水还是温水!
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年糕的食用方法有很多，但以蒸煮吃的方法热量最低，而且蒸年糕口感更软糯香粘，但具体要蒸制多长时间，很多人都不大清楚，下面就
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