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瘦人强壮起来分三步
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体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过度瘦弱不仅有碍形象，对健康的影响也很大，瘦人容易罹患贫血、胆结石、胃下垂
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天热缺水生内风
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小满过后，部分地区气温骤然升高，不用说“锄禾日当午，汗滴禾下土”了，就是坐着不动都满身是汗。适度出汗可调节体温，抵御风热
- 31 人都在看 2023-07-26
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动脚趾，健脾胃
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人的第二和第三个脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：
- 24 人都在看 2023-07-26
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当心你肩上的“挎包病”
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导读：如因长时间单肩挎包，已造成肌肉痉挛颈强直，神经末梢炎等症状，则应及时进行热敷和按摩，改掉单肩挎包的习惯。在街上，只
- 15 人都在看 2023-07-26
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初秋当心宝宝捂出痱子
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过了处暑，天气渐渐凉快起来，尤其是早晨以及晚上，气温明显要下降很多。所以有些家长为了不让宝宝受到寒凉，就给宝宝穿很多衣服
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孕妇孕期消化不良怎么解决
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我们很多怀孕的女性朋友相信对消化不良这个问题是非常了解的，因为这是孕妇经常遇到的一个问题，我们都知道孕妇在怀孕后消化能力
- 29 人都在看 2023-07-26
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更年期发胖了怎么办 注意这些减肥误区
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对于女性朋友们来说，最为担心的就是发胖的问题了吧，这是很多女性朋友都非常头疼的事了，一旦出现了这样的情况就会很担心了，但
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女性怕冷补点铁可增强御寒能力
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导读：低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质脂肪碳水化合物三大营养物质代谢分解加快，能量消耗相对增加。目前正
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女性为何会不孕
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导读：现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，痛经严重。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓
- 10 人都在看 2023-07-26
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眼睛是健康的监测窗
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眼睛不仅是心灵之窗，也是身体健康的“监测窗”。近日，美国《赫芬顿邮报》加拿大版刊文总结，提醒我们眼睛可能暴露的健康隐患。
- 8 人都在看 2023-07-26
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四种帮助宝宝提高免疫力的食物
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免疫力对人体的作用，相信大家都清楚，一旦人体免疫力下降，就容易患上各种各样的疾病，尤其是小孩子，身体本身就很脆弱，如果免
- 21 人都在看 2023-07-26
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帮男性解决皮肤问题的小妙招
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大家有没有发现，男性朋友们在生活中，很少去保养自己的皮肤，更多只是稍微的清洁一下。在人们的心中，往往只认为只有女性的肌肤
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孕妇产前抑郁如何治疗 推荐这些方法
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想要让孕妇朋友们的身体健康，那么我们在生活中就要注意了，帮助孕妇朋友们把各种的问题解决掉了哦，如果出现了心理的问题，那么
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这些方法帮你去黑头
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黑头，大家都知道。几乎每个人都有。这其实是可以看出皮肤问题的标志。可不要小看黑头的问题哦，黑头也是肌肤常见的问题，去黑头
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老年人体检应重点做哪些检查
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老年人每半年体检一次最为合适，并应做好体检记录、保管好化验单。1.心脑血管检查测血压，血压高低都应引起重视。心电图检查，
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女性不得不看的健康常识
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导读：女性晚育更长寿英国科学家的最新研究发现，年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉骨骼或神经系统都将因此而获益。对每一个女性
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都市女性冬季暖身方法
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导读：诸如由工作和家庭带来的持续的压力争吵时分泌的肾上腺素和可的松这两种压力激素，都能够让血管紧缩，从而引起血液循环不畅
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你的刷牙方法正确吗
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我国大部分人在刷牙时都习惯于横刷法，特别是用力横刷的人，常有典型和严重的楔状缺损和牙龈退缩。轻者早期牙龈创伤，牙齿酸疼不
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经期如何减肥 刮油降脂食材
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每个人都说是爱美的哦，所以我们都在爱美的路上而努力着，不同的人群选择的方式和方法不同的。经期减肥大家都知道的吧，是一个很
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更年期女性容易发胖 这些原因导致
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对于女性朋友们来说，一旦步入到了更年期，那么就会出现很多的变化了，首先就是心情特别容易变坏了，而且在身体上的变化也是很多
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