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初秋养生 首推6种滋润佳品
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1、大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
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老年人要预防骨性关节炎 春季常吃6种食物更养生
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?春季养生，是指在春季通过各种方法增强体质、预防疾病，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。春季养生在日
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秋季养生吃什么蔬菜最好呢？
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蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，秋季吃什么蔬菜好呢？菠菜。菠菜是一种营养价值极
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秋冬饮食养生 5种体质选对药膳（2）
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上一页12土形人：莲藕枸杞健脾益气饮食调养：可食用具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲
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冬季养生7大食物状元排行榜（3）
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上一页123第一饮：黄酒上榜理由："菊花开，饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基
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冬季养生7大食物状元排行榜（2）
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上一页123第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，最佳的进补食物是山药，不仅有"神仙之食"的美誉，还有
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冬季养生7大食物状元排行榜
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123又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么，冬季养生吃什么
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秋季养生：八种营养食物帮你清肠消滞
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山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达
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冬季养生汤食谱大全（7）
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上一页234567891065、荷叶乌鸡汤用料：鲜荷叶1张、乌鸡1只、火腿50克、香菇5O克、精盐5克、味精3克、鸡油2
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春季养生粥 山药扁豆粥渗湿止泻 春季养生粥 滋阴养血粥7款推荐
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春季养生粥滋阴养血粥7款推荐春季常有头晕耳鸣、口燥咽干、手足心热、腰膝酸软、虚烦失眠、大便干燥等症状者，一般是阴虚所致，
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春季养生粥 养阳护肝粥7款推荐 春季养生汤 养阳汤5款推荐
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春季养生汤养阳汤5款推荐春季养生汤火腿乳鸽汤将乳鸽2只洗净，下开水锅内焯过捞出，放入盘中，加上葱姜末、料酒、盐、味精，上
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春季养生 不可忽视6种营养
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123钙。人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。建议：如果您不喜欢牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食物，可以考虑钙补充剂。
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春季养生 不可忽视6种营养（3）
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上一页123建议：β-胡萝卜素有助于保护视力、增强免疫力、改善皮肤。但2004年的一项研究发现，β-胡萝卜素补充剂使吸烟
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春季养生：7款养生茶排毒防辐射（2）
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上一页12周四：排毒养颜茶有的MM天生身体偏燥热，很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中，喝杯排毒养颜茶，把毒
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初夏养生要坚持7个“多”
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初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢？没胃口，多喝粥；气候干燥，多喝水；美容防晒，多吃
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冬季滋补养生10种最佳食物
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冬季到来，天气也越来越冷，持续降温的天气“助长”各种疾病，所以在这个季节，我们保健的重点是防病，那么在冬季如何防病呢?从
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教你20道秋季养生粥（7）
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上一页2345678910小米红薯粥食材主料小米50克糯米50克红薯100克配料糖少许小米红薯糯米1、小米和糯米洗净，红
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秋季养生吃什么蔬菜好
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秋季，漫长炎夏与冷冬的交替，是养生的最佳时节。经过一季的炎夏，出汗多，体力消耗大，现在调理一下肠胃，需要更多呵护，让身体
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秋季养生防秋燥的7个方法
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1.白天喝点盐水，晚上则喝蜜水。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全
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春夏季节养生必吃的多种养生健康蔬菜
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1.春笋；笋有“蔬中第珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的
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