女性

经期不适喝些加蜜热奶 女人养生7种食物勿错过

好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅要能吃，还要会吃，比如说经期不适可以喝些加蜜热奶，下面就

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女性

美白吃什么？7种蔬菜让你越吃越白

都说一白遮三丑。对爱美的女性而言，美白可谓是她们的日常工作。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途

4 人都在看 2021-10-24

养生禁忌

当心！！这7种蔬菜没煮熟似砒霜

天气太热的时候也是会影响人的食欲的，在炎热的夏日，大家的食欲都会有所下降，这个时候如果上来一道美味的凉拌菜，食欲应该能提

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四季养生

7月份种什么蔬菜？七月份适合种植哪些蔬菜？

一年四季都是播种的季节，每个季节也有每个季节的播种蔬菜，这个是由蔬菜的生长要求决定的。那么，7月份种什么蔬菜？七月份适合

3 人都在看 2021-06-29

夏季养生

最适合的夏季养生饮品与做法 夏季养生的7种饮料清爽过夏

一、夏季养生7种饮料清爽过夏西瓜翠衣汤西瓜翠衣汤的做法其实很简单，首先要将西瓜清洗干净之后切下西瓜外面那层绿色的薄皮，再

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冬季养生

冬季养生菜的7种烹饪方法 冬季养生与五谷

冬季养生与五谷古人日：“行虫走兽难以养民，乃求可食之物，尝百草之食，察酸苦之滋味，教民食五谷。”可见，五谷的说法有相当久

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秋季养生

秋季必吃7大最佳养生蔬菜

12一场秋雨一场凉，秋季已经悄悄来临，关注养生的你是否知道，秋季那些蔬菜让你吃出健康，美味养生一个秋呢？1、小白菜味苦微

3 人都在看 2021-08-08

秋季养生

秋季必吃7大最佳养生蔬菜（2）

上一页124、胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素

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秋季养生

秋季养生多吃4种蔬菜

1.菠菜：菠菜中胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜，丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。2.菜花：中医素来

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冬季养生

10种最适合冬天吃的养生蔬菜

一：包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素

4 人都在看 2021-10-30

冬季养生

冬季养生适合吃的9种蔬菜

冬天天气寒冷，就会比较干燥，很容易生病，所以冬天更要注意养生，那么冬天养生吃什么好呢？下面健康之家小编带您去看看冬季养生

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冬季养生

冬天养生吃什么蔬菜？多吃这几种

冬天需要进补，但是冬天进补的时候，也需要搭配养生蔬菜来吃，达到养生平衡。那么冬天养生吃什么蔬菜好?下面带来了适合冬天吃的

4 人都在看 2021-11-23

冬季养生

冬季养生10种蔬菜最适合冬天吃

导读：莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。包心菜其

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夏季养生

夏季防暑养生喝7种饮料 清凉一夏非难事

导读：面对如此高温天气，我们喝些什么好呢?西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。

1 人都在看 2021-12-17

夏季养生

夏季进补养生吃什么最好7种食物最养肝护肝

1、吃什么养肝排毒最适合养肝护肝的7种食物1、富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘等

1 人都在看 2022-01-26

冬季养生

冬季养生7个理由让你多吃蔬菜

1.是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血

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冬季养生

冬季养生首选的7种健康食物(2)

第七、海带。海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应。所以，冬末春初，适量食用海带，具有较好的御寒作

4 人都在看 2022-01-18

冬季养生

冬季养生首选的7种健康食物

过了立冬，寒冷又近了些。到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多

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冬季养生

冬季养生正当时 10种蔬菜好均衡营养

最适合冬天吃的养生蔬菜菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其

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养生心得

这7种零食虽养生,但可别乱吃

这7种零食虽养生但可别乱吃1.阿胶蜜枣阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾

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