减肥方法

7种食物清体排毒刮走你的赘肉

导读：芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多

0 人都在看 2021-10-06

减肥方法

7种美味减肥水果吃光脂肪肥肉

导读：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食

5 人都在看 2021-11-05

减肥方法

补充7种元素分解脂肪不丢营养

导读：铁参与血红蛋白细胞色素及各种酶的合成，激发辅酶a等多种酶的活性，能促进造血能量代谢生长发育和杀菌的功能。1.维生素

4 人都在看 2021-11-15

减肥方法

冬季3种运动边养生边减肥

导读：进入舍宾训练的人，通过测试，首先得到一个只属于自己的形体训练计划，根据自己体能确定运动量和强度，有人增加肌肉，有人

5 人都在看 2021-11-24

减肥方法

7种食物让你窈窕美丽

导读：往往女人都希望美丽的容颜与窈窕的身段都集聚在自己身上。有没有一种简单点的方法呢?想要简单那就吃一下食物吧。番茄美容

1 人都在看 2021-12-10

减肥方法

加速减肥远离7种食物

导读：我们在大量地饮用果汁的同时，也在大量地饮用着糖，根本不是我们所想象的如同食用新鲜水果一样补充了丰富的营养元素。胖从

1 人都在看 2021-12-20

减肥方法

7种食物帮助MM塑造纤细美腿

导读：奇异果奇异果的维他命c含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。时尚

2 人都在看 2022-01-04

减肥方法

7种菌类冬季减肥食谱营养健康养生

导读：材料冬菇6朵灰树花100克豆腐适量生姜1片花椒粉半茶匙酱油1勺半料酒1勺半米饭200克葱花适量。冬季减肥食谱中菌类

1 人都在看 2022-02-13

搭配技巧

过年穿什么时尚显气质，试试这7种时尚搭配，走亲戚穿减龄又耐看

过年的时候，穿衣服，总是想让自己看着显气质又时髦，毕竟这个时候亲戚都回来了，前男友也会回来了，想让自己看起来光鲜亮丽？试

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搭配技巧

真正会拍照的女人，穿衣搭配都有这7种方案，上身清新显气质！

现在正是适合出游的季节，很多女孩子都趁着放假周末的玩耍。而出去玩就必定是要拍照的，但是如何拍好照片这却是一个未解之谜。真

1 人都在看 2021-11-03

美发

你想要尝试的AW19的7种染发趋势

秋日终于来临，随之而来的是2019年秋冬一系列出色的染发趋势，它们将为你下次的美发沙龙之行带去灵感。你将会选择Gucci

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染发

冬天最神秘的7种发色 染过都说美！

1焦糖色适合肤色：任何肤色。焦糖色比较适合亚洲人的肤色，温暖迷人。2鲨鱼色适合肤色：泛红的肤色。鲨鱼色就是黑色与蓝色相融

3 人都在看 2022-02-20

男性

导致男人发福的5大原因 预防发福7种运动做起来

男性在经过年龄的不断增长，其身体每年的变化是非常大的，继而到了中年后身体就会越现发福和身材臃肿等，这样会对身体产生不利影

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女性

女人总是腰痛可能是这7种病因

腰痛是指腰部的一侧或两侧疼痛，生活中最常见于持续长时间体力劳动之后。部分女性常常被腰部不定期的疼痛折磨着，理所当然地认为

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女性

春天吃陈皮有7大养生功效 教你自制陈皮

“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养

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女性

12种红色食物养生又美容 女人要多吃

红色是中华民族最喜爱的颜色，甚至成为中国人的文化图腾和精神皈依。鲜为人知的是，红色食物里也藏着很多养生密码，不同的红色食

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女性

美容养颜该吃哪些蔬菜？6种蔬菜让你皮肤更亮丽

保持肌肤亮丽，不仅仅只从护肤品下手，平时的饮食生活也是有效的。蔬菜就是其中的一种，所以，想要美容养颜就必须多吃蔬菜。下面

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女性

7种情况下谨记开窗透气 开窗通风应当谨记四点

夏天一到，大家都喜欢窝在家里吹空调，但不开窗通风，又不利于健康。因此为了减少健康损失，来看下哪些情况下这室内必要开窗换气

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女性

三伏天吃8种食物最养生

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三

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女性

秋季进补应该多吃什么？这5种食物很养生

秋季，是一年中最有利于人体进补的季节，很多人都有在秋季时养生的习惯，而且秋季天气转凉身体非常容易因此受到影响，所以在秋季

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