养生禁忌

鸡汤养生，这5种人最好不要喝，小心引病上身

鸡汤不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，做法也很简单，是每个家庭必备的滋补养生汤。但是不是所有人都能够喝鸡汤的，下面这几

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养生资讯

1种家常蔬菜清热助眠又美容

1种家常蔬菜清热助眠又美容芹菜属伞形科植物，一年或两年生草本植物。其香气浓郁，口感鲜嫩，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族

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四季养生

3月份种什么蔬菜好？三月份可以种什么蔬菜？

三月刚刚立春，是春暖花开的季节，天气可能还有点冷，但是非常适合播种蔬菜的日子。不少人困惑，三月份可以种什么蔬菜？关于，3

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美容养生

失眠易怒、情绪差7种技巧让你不求与人

对于失眠容易烦躁，情绪低落的人应该如何是好？怎么样才能解决他们的烦恼？让他们不再受到这些负面的影响呢？让我们一起来看看7

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养生资讯

分享7种瘦全身的瑜伽锻炼方式

在日常的生活当中运动健身和适当的运动对于我们身体是非常有必要的，那在选择瘦身运动的时候减肥瘦身，从头瘦到脚的话，最好是选

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秋季养生

立秋节气应该吃什么好 这6种水果最养生

一、立秋推荐6种养生水果1、西瓜立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明

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春季养生

春季吃哪些食物好，春季养生吃什么，盘点最适合春季吃的15种食物，春天吃什么菜好

一、春季养生吃什么呢春季第一菜：春笋说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”

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秋季养生

秋天播种的蔬菜有哪些 正确播种蔬菜的方法是什么_适合秋季播种的6种常见蔬菜

一、适合秋季播种的6种常见蔬菜中秋后，每天的温差还是很大，中午时候有30度左右。喜欢种菜的朋友，可以挑选一些能稍微抗热的

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冬季养生

秋冬季养生菜有哪些 秋冬季养生必吃的蔬菜推荐

一、秋冬季养生最适合吃3大食物第一补：山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶

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春季养生

惊蛰养生应吃梨 惊蛰宜吃这4种传统食物_惊蛰时吃的两款进补食疗汤

一、惊蛰养生应吃梨惊蛰养生吃梨的好处：1、止咳化痰，清热降火在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，

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春季养生

惊蛰要吃什么水果 惊蛰居然要吃这种水果_惊蛰的民间习俗_惊蛰养生水果有哪些_惊蛰养生吃什么蔬菜

一、惊蛰养生吃什么蔬菜1、蓬蒿菜据现代药理研究证明，蓬蒿菜所含有特殊香味的挥发油等药用成分，会刺激胃黏膜，促进消化液的分

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养生资讯

介绍适合冬季养生的营养蔬菜食材

相信大家都知道，冬季是一个最好养生的季节，在冬季的话你补充身子补充营养都是比较好的，那我们在冬季的时候如何补充身体需要的

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食疗养生

有营养价值的蔬菜 冬季养生的蔬菜

现在很多人都不喜欢吃蔬菜，经常挑食喜欢去吃一些肉类，但是长期这样下去其实会给我们的身体造成一定的伤害。我们的饮食一定要经

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夏季养生

芒种养生需知：8种食物清热养胃

夏天吃什么食物清热下火？第一菜：黄瓜推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成

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养生心得

中药泡脚好处多 盘点7种中药泡脚的好处

今天给大家分析一下中药泡脚好处多盘点7种中药泡脚的好处，虽然是很平常的东西，但很多人不了解它的功效和作用。接下来就给大家

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秋季养生

秋季养生粥 海参粥的做法及功效 秋季养生 秋季4种益寿食物

秋季养生秋季4种益寿食物大豆秋季是大豆收获的季节，也是老人以大豆滋补的好时机，有长肌肤、益颜色、填骨髓、加气力、补虚增食

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男性

惊蛰时节四种体质的养生方法 “夜猫族”养生7注意

“夜猫族”是现代生活中我们经常听到的一种群体，指的是喜欢熬夜晚睡的人。熬夜是一种危害人身体的不良习惯。经常熬夜的人为了自

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冬季养生

冬季养生 儿童冬季不可忽视的食物 冬季养生 儿童冬季五种食物不宜多

冬季养生儿童冬季五种食物不宜多不宜多吃橘子冬季，橘子是颇受儿童喜爱的水果。但其中含有非常丰富的胡萝h素，如大量吃入，可出

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春季养生

长寿养生之秘10种顶级抗衰老食物

抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松

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秋季养生

秋季养生6种滋润佳品

1、大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。

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