-
白领保健“黄金”时间表
-
白领保健“黄金”时间表1、刷牙的最佳时时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生
- 0 人都在看 2022-10-30
-
白领MM办公室的必备品
-
白领MM办公室的必备品一、防晒霜坐办公室，意味着长时间的面对电脑。起码我是这样，单位那台电脑每天要和我面对面交流不下5个
- 5 人都在看 2022-10-30
-
为什么你上班总是迟到？
-
为什么你上班总是迟到？为什么你上班总是迟到？上班常迟到或是强迫症作怪我们常听到这样的的故事：有这样一个人，大伙称他“迟到
- 7 人都在看 2022-10-30
-
白领颈椎保健：别长时间保持一个姿势
-
白领颈椎保健：别长时间保持一个姿势颈椎病症状复杂，主要症状是颈部疼痛、板滞、伴有上肢的疼痛麻木、头痛、头晕、耳鸣等。一些
- 0 人都在看 2022-10-30
-
如何克服你在职场上的焦虑感？
-
如何克服你在职场上的焦虑感？如何克服你在职场上的焦虑感？用时间表记下你的焦虑把你一天要操心的事写下来，设定一个具体的时间
- 0 人都在看 2022-10-30
-
警惕!预示白领过劳的5大信号
-
警惕!预示白领过劳的5大信号过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，
- 0 人都在看 2022-10-30
-
白领早餐吃什么好 有哪些常见误区？
-
白领早餐吃什么好有哪些常见误区？早餐吃什么好谷类。包括米、面、杂粮，主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们
- 0 人都在看 2022-10-30
-
办公室5大问题让你短命
-
办公室5大问题让你短命办公室污染源1、常开空调不开窗世界卫生组织称，三成以上的建筑都被投诉过空气质量差。许多办公楼的设计
- 2 人都在看 2022-10-30
-
白领男人要学会心理减压
-
白领男人要学会心理减压造成白领男士心理压力的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。如
- 0 人都在看 2022-10-30
-
白领女性屁股痛警惕腰椎问题
-
白领女性屁股痛警惕腰椎问题坐姿不正引起坐骨神经痛小丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏
- 0 人都在看 2022-10-30
-
上班焦虑症从周日开始
-
上班焦虑症从周日开始上班焦虑症从周日开始“一个惨无人道的消息，一个灭绝人寰的消息，一个绝望至死的消息，一个伤心欲绝的消息
- 0 人都在看 2022-10-30
-
办公室OL如何对抗感冒
-
办公室OL如何对抗感冒1、勤洗手降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可
- 0 人都在看 2022-10-30
-
简单妙招教你治头痛
-
简单妙招教你治头痛多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减
- 0 人都在看 2022-10-30
-
白领压力大易患咽喉炎
-
白领压力大易患咽喉炎1、办公室内外温差大，室内空气质量差，容易诱发咽喉炎。白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于
- 0 人都在看 2022-10-30
-
白领保健：赖班解压是一种畸形泄压方式
-
白领保健：赖班解压是一种畸形泄压方式“爱”上赖班只因没有家的感觉都市的上班族很多都是离开故乡，只身在外工作的人，如“北漂
- 5 人都在看 2022-10-30
-
长期对电脑会有拖延症
-
长期对电脑会有拖延症症状表现一：注意力分散很多上班族都有这样的经历，正忙着手头的事，突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到
- 0 人都在看 2022-10-30
-
久坐族痔疮高发 预防从好习惯开始
-
久坐族痔疮高发预防从好习惯开始了解排便动作所谓排便动作是指排便时粪便从肛门排出时的一系列动作。这些动作是一种复杂的反射过
- 0 人都在看 2022-10-30
-
如何缓解白领的孤僻症？
-
如何缓解白领的孤僻症？如何缓解白领的孤僻症？1、阅读书籍。对于职场自闭症来讲，我们都知道，这是缺乏交流所导致的，对于这种
- 0 人都在看 2022-10-30
-
教你如何正确克服职业倦怠感
-
教你如何正确克服职业倦怠感两成上班一族出现职业倦怠职业倦怠是职场人士心理亚健康的重要表现之一。“职业倦怠主要发现在入职十
- 0 人都在看 2022-10-30
-
上班族小心“眼睛过劳死”
-
上班族小心“眼睛过劳死”上班族易“眼睛过劳死”心理压力是诱因意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行
- 0 人都在看 2022-10-30
