工作紧张压力大的时候女性很出现月经不调的情况，这时候很多女性通常会胡乱地进行调理，并不住真正的原因，所以经常是花钱无数，却取不到满意的效果，下面我说几个建议提供大家参考。女性工作紧张1

由于工作连续性强，造成女性血虚月经不调，这样的情况通常表现为经期错后，出现心悸难受甚至头晕眼花，根据一般的医院理论来说这时候可以服用当归补血膏、参茸白凤丸、八珍益母丸等调和一下。

工作的时候女性朋友们经常在月经到来的时候使用凉水或者环境比较冷，这时候女性血寒型月经不调就会出现，主要表现为经期延迟，经血量小且色暗，根据这个情况应该多喝红枣粥，另外可以服用十二温经丸、艾附暖宫丸等。

工作时间没有固定性引起的血热型月经不调，一般表现为经血程紫色或深红色，伴有心胸烦闷的情况，同时尿黄便结，经常出现口渴咽喉干的征兆，这时候大家可以试试固经丸或者清经散胶囊等

工作经常加班加的，晚上还要继续工作，会引起气虚型月经不调，主要表现是月经时间或早或晚，身体感觉无力，这时候大家要都吃一些营养品，也可以考虑归脾丸和补中益气丸，最好去中医哪里调养一下。

工作的时候经常着急和生气会引起气滞月经不调，主要特征是月经延迟且带块状腹部跟乳房胀痛，有时候四肢无力，这时候可以参考服用妇科养神丸或者妇康宁片试试，另外注意情绪调理，不要生气为宜。

我在这里和大家说明一下引起女性月经不调的因素有很多，有疲劳、紧张、过冷和过热，但是只要找出自己是属于哪一种类型，都可以迎刃而解，女性要保持内衣洁净，心情愉快，这时候最好的保健方法。