健康的内在美是真正美的活力与源泉，而简单一杯美容饮品，便能让你轻松享受到健康美丽的生活。在现代生活节奏加快的今天，在通过借助化妆产品等追求美丽的同时，如何寻找一种更为简单轻松的健康的美容方式，成为人们关注的焦点。接下来，达人将温馨推荐四大简单健康美容饮品，让你由内而外，焕发自然健康活力。

四大美容饮品之菊花茶

菊花茶可以说是人们最为熟悉的饮品。菊花是我国常用中药，其药用价值更是让它走入了人们的日常生活中。菊花具有疏风清热、清肝明目的功效，而肝是人体解毒、代谢的主要器官。因而常饮用菊花茶可达到排毒解毒效果。排毒，为养颜之始，由此可见，菊花茶可谓是名符其实的美容饮品。菊花茶制作简单，只需菊花几朵，热水一杯，散发微微清香的菊花茶美容饮品便“大功告成”。

四大美容饮品之红枣茶

红枣富含钙和铁等营养物质，更为重要的是红枣能够降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝脏。直接将红枣泡在水中便可制成最简单的红枣茶，经常饮用可达到补养身体、滋润气血的效果。同样地，将红枣与红茶或绿茶一起冲泡饮用，更能润泽肌肤，提升人的气色，洋溢健康活力。值得注意的是，由于热水会破坏红枣中的某些营养物质，因此冲泡红枣茶时切忌使用热水，而应该使用温水。

四大美容饮品之罗汉果茶

罗汉果具有护肝、养胃、清肠等功效，将罗汉果掰成块状，用热水冲泡即可做成最简单的罗汉果茶。同样地，也可以选择将罗汉果与茶叶一起冲泡。罗汉果茶为健身之茶，尤其适合深夜加班、长坐办公室的人饮用，能够降火、排毒，从而达到简单轻松、健康养颜的效果。

四大美容饮品之枸杞茶

枸杞具有保肝、明目、养颜、健脑、排毒等功能，同时又具备了提高皮肤吸收养分的能力，从而起到美白的效果。因此人们常常用用水冲泡枸杞的方法做成最简单的枸杞茶饮品。除此之外，枸杞又是“百搭”佳品，往往与其他食材、药材搭配，以更好地发挥共同功效，例如枸杞菊花茶，具有更好地保肝排毒效果，红枣枸杞茶则疏肝解郁，养气安神。