吸烟是不少人的嗜好，已经成为了一种像吃饭一样的习惯，再也离开不了。吸烟能让人上瘾的原因就在于烟草中的某些物质会让人精神感到愉悦，民间有这么一种说法，“饭后一支烟，赛过活神仙”。“神仙”的背后要以健康为沉重的代价，下面小编为大家介绍。

　　民间有句谚语早上吸烟，早归西天，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。因此有这种嗜好的人一定要戒除，或者起床后到空气流通的地方去吸比较好。

　　从医学角度来看，当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质对呼吸、消化道都有很大的刺激作用，其他生物碱类物质就会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。可以说，饭后吸一支烟，中毒要大于平时吸十支烟的总和。其中的危害相信不用多说，大家也能分析得出来。因此，那些还没有戒烟的人，应该克服饭后吸烟的习惯。

　　人在刚吃完饭后，身体要进行紧张的消化活动，此时身体的血液循环加快，肠胃运动频繁。如果大家在这个时候吸烟，烟中的有害物质就会刺激人的消化道，身体会吸收更多的有害物质，这时吸烟对人的伤害非常大。即使大家有吸烟的嗜好也不宜在饭后吸烟。