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喝绿茶能减肥吗?绿茶减肥的步骤

时间:2021-09-28 作者:一个人一座城59217399 来源:漂亮女人网

绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。减肥人士也曾听说过喝茶可以减肥,那么喝绿茶能减肥吗?时尚女人网小编要说的是。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,今天小编就来聊聊喝绿茶减肥的步骤。

喝绿茶能减肥步骤一,冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

喝绿茶能减肥步骤二,冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉


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