这个问题和怎样减肥没有什么区别！想减肥无非就三种方法：

1。运动 ——— 本人认为这是最残酷的一种，但是却是最见健康的一种
2。节食 ——— 这个还可以，晚上少吃点就成。早饭管饱，中午八分饱晚，
晚上就喝点粥，能量少的。
3。抽脂 ——— 这个我看对你爱人来说就算了

什么减肥药什么的，都是骗人，吃完了绝对会反弹，副作用还不少！

反正适当的运动和节食会见效的，没事在家多听点火爆的音乐，蹦蹦跳跳啥的。。我当初就是这么过来的。。。 还有，这两天穿衣服要会挑，要学会遮丑，最近先穿深颜色系的来盖盖。。。高跟鞋也很管用的。。。走路燃烧的脂肪多，而且会拉长你的深度。。高了就也显瘦了。。。

还有我的超级一招！瘦脸速成！那就是多拍！每次抹啥防水的或洗面奶多让它停留在脸上多呆一会，同时用手掌拍，轻重你自己掌握，不要太狠，但是必须得红！爱美啊，没办法。 我支持你和你爱人~！加油！