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为你推荐九款靓汤,可辅助治疗急性鼻炎
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1.辛夷白花汤辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表
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健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤
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山楂银花汤【食材】：山楂60克，金银花12克，白糖20克。【做法】：先将山楂、金银花用文火炒热，加白糖小火慢炒成糖饯，之
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宝宝吃什么养生粥好 适合宝宝吃的六款粥
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银耳粥：银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。雪梨
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汤要怎么喝才养生,晚上不易喝的汤有哪些
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晚上喝这些养生汤毒死你有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家
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如何做一碗可口又营养的早餐粥
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首先准备出适量的玉米碴子和金丝小枣，具体的量看几个人吃啦。刷好锅，加入适量的水，大概在锅的1/3处。把玉米碴子和洗干净后
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补血吃什么好,少不了这七款养生汤
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养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬
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不想当“黄脸婆” 补血粥帮你赶走“黄脸婆”
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贫血的表现：1.肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。2.时常有头晕眼花的情况发生。3.最近一段时间经常心悸。4.睡眠质量不高，
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养生吃什么好,推荐各大种类养生粥
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南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、
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女人喝什么汤补血最有效 五类补血汤让你恢复血色
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四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。做法：1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮
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养生粥推荐,不同功效的百合粥做法
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一、燕麦百合粥原料：燕麦片、干百合做法：1.百合洗净，用温水泡制2个小时。2.燕麦片阊笺旦专洗净和百合放锅里中火烧开，再
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冬季喝什么汤好 为你推荐五款养生汤
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鸡汤首选是众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加
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推荐三款易做的养胃粥,缓解胃病很容易
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1.芹菜粥将连根带叶(叶的营养比根茎高)的芹菜120克洗净，切成2厘米长的小段，和250克淘净的粳米共同放入锅内，加水适
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冬季犯困怎么办 七款靓汤解乏又美味
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改善压力性头痛的女性――天麻乳鸽汤原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉做法：1.先将乳鸽
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多喝豆浆的好处,你都get到了吗
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1.强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5
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腊八粥的营养功效 冬季喝腊八粥的几个好处
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滋润皮肤若想皮肤好，可以在腊八粥中加入一些红枣，淡甜可口，还可以帮助滋润皮肤。健脾促消化腊八粥本来就属于容易消化的食物，
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春季有什么养胃粥,简单营养的养胃粥做法
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黑豆提前浸泡2小时左右南瓜去皮切1cm块状糯米，大米，小米，花生，枸杞，红枣分别洗干净洗好的黑豆装入电饭煲，加入其它食材
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养生保健粥,山药薏米粥有什么功效
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山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收
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冬季必喝的五款养生粥
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腊八粥腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女姓补血。粥要
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女性是怎么养肾的,推荐六款食疗养肾粥
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锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒
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推荐6款养生粥 让你不再受痛经的困扰
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枸杞艾草粥功效：艾草性味辛苦，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用。材料：大米75克，枸杞25克，艾草、盐
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