1、贫血到中度了,要怎么调养吃什么才能最快补血
按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血，是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
中度贫血，可以多吃芝麻、红枣、猪肝、胡萝卜、乌鸡、红糖等补血食物。贫血需要多补充铁质，如多吃猪肝、瘦肉、木耳、花生、红枣、蛋黄等含铁丰富的食物。????
如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。
?补血吃什么最快如何治疗贫血
出现贫血的情况后，需要先检查一下血红蛋白的浓度，如果贫血的情况相对严重的话，医生会开一些铁剂给患者服用的，能够有效提高自己的血红蛋白水平，一般情况下贫血患者坚持服用三个月的铁剂，应该就可以恢复正常水平了，并且有效改善身体疲劳、困倦、头晕、头痛等症状。
在服用药物的过程中，饮食的营养也是必不可少的，建议大家平时要多吃点含铁质丰富的食物，例如动物的肝脏，大家可以选择炒猪肝，食用动物血煮汤等，还要多吃点蛋黄、牛肉、豆类等，但是在贫血期间不要喝茶，否则将会受到茶水中的鞣酸影响，不利于铁质的吸收。
贫血的原因有很多种，有些患者是先天性因素造成的，也有的朋友的贫血和胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能等因素有关系，大家尽可能调整自己的身体状态，如果久治不愈的话，建议做个系统的检查，确定身体是否会有异常，然后进行综合治疗。
补血吃什么最快?如何治疗贫血?长时间贫血没有好转的朋友应该注意可以使用一些食疗的方法进行病症的缓解，平时可以吃一些乌鸡红枣枸杞汤、菠菜猪肝汤、豆芽豆腐汤等，但是不要乱放一些大补功效的食材，以免会出现过度进补而导致患者上火或者是腹泻。
是药三分毒，虽然我不建议你吃药，但是吃不吃药也要要根据你具体情况而定。你的现象不是太严重，很多时候医生那是为了能让你迅速恢复才开药的。关键还是需要你的是在日常生活中多注意补血。
贫血一般是缺铁，或是营养不良，女性贫血的也多，所以要补铁补血，要多做运动，要吃李子，葡萄，李子和葡萄都含有维生素b12能促进血红蛋白的再生,所以能治恶性盆血，葡萄还能治失眠，但是李子有点热,每天吃的李子不能超过8个,李子还有一种叫田基黄甙的成份,还能对慢性肝炎有一定的辅助治疗效果,多吃大枣,吃樱桃，要吃桃子，樱桃的含铁量是水果中最高的,大枣不止含铁高,所含的维生素c也是水果中最高的,所以常吃大枣对身体有很多好处.还有因为桃子有点热,每天吃桃子不能超过3个.吃桃子还能润肺.
紫菜和海带含铁量高，盆血的人吃了对身体有好处，海带能排除电脑辐射，所以电脑工作人员要多吃海带，海带要用水浸泡差不多几个小时，其中要换几次水，才能吃，因为海带里含有化学成份砷，吃了对身体不好，所以要用水泡，砷能溶解在水里,海带能治心脏病，能补肝补肾，身体不好的人多吃海带有好处。 要吃当归，桂圆，多要多吃觅菜，菠菜，黄花菜，这些都是含铁量很高的食品.
但是有盆血的人不能吃柿子,还要少喝茶,因为柿子和茶里含有很多鞣酸,吸咐力很强，会吸铁，生成鞣酸铁,所以有盆血的人要少喝茶,要少吃柿子.
2、中度贫血吃什么补血比较好？效果又快的？
你好，最普通的贫血是缺铁性贫血。铁是制造血红素所必要的矿物质，假如您没有获得足够的铁，血红细胞就会减少。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱，或者怀孕造成身体对铁需要增加造成的。缺铁性贫血症的患者并不少，是目前世界上最普遍且与营养相关的疾病。
缺铁性贫血发生缓慢，早期可没有症状或症状很轻，贫血严重或进展较快者，常见乏力，心悸、气短、头晕目眩、面色苍白等症状。有些特殊神经系统症状如容易兴奋、激动、烦躁、头痛等在儿童多见。部分儿童出现嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等异食癖，缺铁纠正后症状即可消失。贫血较重者可出现舌炎、口角炎、舌乳头萎缩、慢性胃炎、胃酸缺乏等，也可有皮肤干燥皱缩，毛发干燥无光泽，易脱发，指甲变薄、变脆、缺少光泽，重者可有反甲及吞咽困难等。
补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法，症状明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其它器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。所以，最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法。
含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁.
贫血吃什么好？贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
喝红萝卜素。。多喝红萝卜汤啊。
3、中度贫血吃什么补血效果最好？每天吃多少？要吃多久才见效？
1、猪肉，猪肝牛肉等红色类肉都是补铁的，黑木耳，紫米红枣花生豆是含铁最丰富的，我们在生活中应该有意识补充这些食物。
2、桂圆肉。 它不仅含有丰富的铁质，还含有维生素，葡萄糖等。除了补血外还有很多好处，建议大家可多吃桂圆肉。
3、羊肉温和补血，山药健脾养胃，我们推荐羊肉山药汤。材料是羊肉半斤，生姜10克，山药，牛奶和红糖食盐。
4、我推荐你可以配合桖彦搽一起服用：每天饮用两杯，有促进骨髓造血的功能，其含有红枣成分补中益气，缺铁性贫血患者可以作用食疗或辅助治疗，非常有效。
煮鸡蛋，用柠檬水送服。
道理很简单，鸡蛋含铁高（煮着吃）柠檬水含VC，VC能促进铁吸收，提高吸收量5-10倍。就像VD和钙的关系。所以女人要吃VC其实就是补铁。
要吃就吃最道地的东阿阿胶，每天3-9g就可以，月经干净了开始吃，来了就不要吃了，我当时是吃了一周就觉得有气色了，慢慢就好起来了。
中成药是一个固定的方子，没有针对性，也许可以起到一定的缓解病情的作用，但是达不到治本。
患者的情况需要结合中草药治疗，以达到治愈，。不再反复的。但是好的治疗方案很重要的
是的 阿胶是补血产品里面效果最好的 被誉为补血圣药。阿胶产品很多系列：阿胶枣 阿胶糕 阿胶浆 阿胶口服液 阿胶补血颗粒 阿胶块 阿胶粉等等。女性问题的话建议服用阿胶乌鸡口服液。
