秋季养生

秋天专家教你补回炎夏健康

导读：漫漫长夏，备受炎热与口腹之欲的煎熬?事实上，许多食物都具有消暑开胃的功效，在此，营养师特地为大家制定了几套方案，即

1 人都在看 2021-09-29

春季养生

春令养生三种补法

导读：尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安，正如《老老恒言》指出：“老年肝血渐衰，未免性生

3 人都在看 2022-02-26

春季养生

春韭好吃也营养 壮阳补身都很好

导读：韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为洗肠草。春天的

2 人都在看 2022-02-27

蔬菜水果

吃什么水果补身体虚

每天早上起来喝一杯蜂蜜水对胃很有帮助的,胃不好能吃的水果:吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理

1 人都在看 2022-03-09

冬季养生

冬季温差大时宜调补

导读：近来前来看病的病人出现了不少如感冒、鼻炎、支气管炎、肺气肿及心脑血管病的复发或加重。近来的天气一天两季：早晚温差相

1 人都在看 2021-12-15

冬季养生

冬季炖补食疗养生

导读：冬季饮食切忌黏硬、生冷，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损，饮食调养应以“补”为主。补法中以炖补为佳，炖补制作时间

4 人都在看 2021-12-22

中老年

老年人冬季补肝的食品有哪些?

年轻的时候大吃大喝，尤其是上班族或者是长应酬的职场人员，到老年以后，常常会肝脏功能不好，那么老年人冬季补肝养肝的食品有哪

1 人都在看 2021-09-09

秋季养生

秋季“进补”不出错 切忌无病乱补

导读：忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身

3 人都在看 2021-10-20

儿童

六类宝宝最该补钙 怎么补才对？

婴幼儿由于生长发育旺盛，因此对钙的需要量也较大，缺钙会导致宝宝出现很多问题，严重的还会导致骨骼畸形，因此特别需要注意补钙

1 人都在看 2021-11-14

春季养生

春季补肝注意事项

导读：这是因为进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏，尤其是对于那些肝病患者来说，如果寄希望于吃动物肝脏来治病，不仅不能收

1 人都在看 2022-03-28

儿童

宝宝补营养 先看身体变化

宝宝的健康成长需要各种营养的平衡，无论哪种缺少或过多，都会对宝宝产生不利影响，怎样才能知道宝宝是否缺营养素呢?宝宝身体上

0 人都在看 2021-11-21

春季养生

什么汤补脾胃最快最好

1、脾胃虚喝什么汤好呢脾胃虚的朋友，除了保持良好的生活规律外，寒凉食品最好少吃。在补品上西洋参最好不要吃。下面介绍几个食

2 人都在看 2022-04-02

冬季养生

吃什么食物能补脾胃女人最好的养生方式

1、吃什么食物能温补脾胃？温补脾胃的食物有哪些中医认为藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所

5 人都在看 2021-12-26

养生心得

老人补钙补多长时间停

文章目录一、老人补钙补多长时间停1.老人补钙补多长时间2.老人补钙有哪些方法3.老人补钙吃哪些食物二、老人补钙的食谱三、

3 人都在看 2021-09-03

夏季养生

夏季入伏补 巧选参类食用好主意

导读：伏补对那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者，如支气管炎哮喘等，夏季服用人参可扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬

7 人都在看 2022-01-19

养生心得

老人补钙补多了会怎样

文章目录一、老人补钙补多了会怎样二、老人补钙的误区有哪些三、老人吃什么食物可以补钙老人补钙补多了会怎样1、老人补钙补多了

5 人都在看 2021-09-06

夏季养生

夏补适当益身心

导读：夏补适当益身心夏令进补，中医常用“清补法”，即利用既能补身体，又能生津液解渴消署的进补方法。在夏季可进食下列新鲜果

2 人都在看 2022-01-21

夏季养生

夏季清补方法

导读：还可用海蜇、荸芥等量，洗干净后加水糖适量煮成雪羹饮，每日分三次服用，若伴有消化不良、慢性腹泻者，用鲜白扁豆100克

7 人都在看 2022-01-24

家常菜

补卵巢的食物

1、女人吃什么食物补卵巢多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以

4 人都在看 2021-08-17

养生心得

你补对了吗？补钙不能单补“钙元素”

钙是维持生命的重要元素，需要每天补充。食补是最佳方式，牛奶、豆制品等都是最天然、优质的钙源。如果不能保证每天钙的摄入量都

3 人都在看 2021-09-21