白领

办公室保电脑族的视力保护方法

1、距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。2、注视屏幕一小时后要休息

2 人都在看 2021-08-09

春季养生

春季养生重在养肝 六招帮助保护肝脏

导读：春季养胃重在养肝，要保持肝气疏泄正常，需注意保持心情平和，不要恼怒与郁闷，以免怒则伤肝，影响肝气疏泄，伤及脾胃，造

4 人都在看 2022-02-26

中老年

老年人保护听力要注意哪些问题？

老年人的身体各项机能都在呈现下降的趋势，比较容易出现眼花、耳鸣等问题，所以老年人做好保健养生工作是很有必要，所以今天我们

4 人都在看 2021-08-27

中老年

保护心血管十分钟就轻松搞定

早上起床是不是觉得很困难呢?赖床的时间，如果能闭目养神在床上慢慢做10分钟小动作,就能对心血管健康起到很大作用。手指梳头

2 人都在看 2021-09-01

白领

办公室里如何自我修炼保护肩膀

我们可以利用办公室有限的空间对自己的身体进行调整，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放

3 人都在看 2021-08-20

中老年

老人应正确保护牙齿远离六大误区

对于老年人而言身体的情况当然是不如年轻人好，身体的机能在不断的减弱，而老年人牙齿同样也是如此，所以老年人想要让自己有一个

2 人都在看 2021-09-01

儿童

吃饭时牙齿生长迅速 小孩子如何保护牙齿？

从外在和内在的角度来看，牙齿对我们来说非常重要，必须好好保护牙齿的健康。那么吃什么牙齿长得快呢？下面的健康家小编带你去看

3 人都在看 2021-11-01

秋季养生

秋季干燥保护皮肤应减少洗澡次数

导读：进入秋季，充足的阳光以及西北大风都会加剧空气的干燥程度。建议您进入10月之后最好减少洗澡次数，洗澡过频易把自动脱落

2 人都在看 2021-10-14

儿童

婴儿上幼儿园不合群怎么办 婴儿上幼儿园不合群父母该怎么办？

婴儿们平时在家是王子、公主，到了幼儿园就不能那么随便了。而且，奇怪的表现容易孤立，容易不合群体。那么，婴儿上幼儿园不合群

3 人都在看 2021-11-04

春季养生

天气变幻莫测，注意保护身体

导读：但是，“春天孩儿脸，一天变三变”，特别是远途旅行，很难选准外出的时间都是好天气，这就需要掌握一些天气变化、人体防御

1 人都在看 2022-03-21

养生心得

中老年人该怎样保护眼睛

导读：人到中年，就会发现自己的视力在慢慢下降了，想要保护好自己的眼睛日常一定要做好保健工作，那么，中老年人该怎么保护眼睛

4 人都在看 2021-08-11

养生心得

老年人怎样保护牙齿

网导读：老年人怎样保护牙齿？随着年龄的增长，老年人机体功能衰退，牙齿也受到一定的损害，那么老年人怎样保护牙齿呢？下面随小

3 人都在看 2021-08-11

养生心得

老年人该怎样保护眼睛

网导读：老年人该怎样保护眼睛？都说眼睛是心灵的窗户，但上了一定的年纪眼睛就会出现各种问题，老年人该怎样保护眼睛呢？让小编

4 人都在看 2021-08-12

冬季养生

老人养生保健的方法及作用保护肝脏的6个小妙招

1、中老年人养生保健有哪些方法？老年人保健吃什么比较好？1中老年保健首先要养心。养心，需要看得开，事事想的开，自然心情舒

3 人都在看 2021-12-25

夏季养生

健身保护一起来运动热身

导读：准备活动不充分的人最容易受伤常健中医推拿诊所的常健大夫介绍，进入春季之后，参加登山跑步羽毛球网球等运动的市民都在增

7 人都在看 2022-01-06

养生心得

中老年人怎样保护耳朵

中老年人怎样保护耳朵老年人听力减退是自然发展规律的一种表现,任何治疗也不能改变这种规律。因此,适时选配助听器不失为老年性

4 人都在看 2021-08-18

夏季养生

秋天应该如何保护肺气

导读：一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损伤肺气的理论。中医治肌

2 人都在看 2022-01-17

秋季养生

怎样保护肺有什么办法

1、如何保护肺部？？？？1.预防肺癌：不吸烟，避免吸入二手烟。2.肺尘病﹕避免前往石棉清拆工程的地盘，以免吸入石棉尘，引

3 人都在看 2021-10-25

秋季养生

夏季养生重在养什么怎么保护肺养肺

1、夏季如何养肺十大最佳养肺食物夏天养肺吃什么好呢？在饮食中，养肺的食物是有很多的，大家可以根据自己的实际情况来选择适合

2 人都在看 2021-10-25

儿童

夏季保健知识幼儿园

1、夏季幼儿保健小常识盛夏酷暑,对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验,那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢?一、预

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