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又是一个五一,假期对孩子来说是天堂,对家长来说就是磨难啊。一方面希望他们可以放松,一方面又怕把握不了那个度。相信大家都有
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瑜伽每天练多久才养生有的人说瑜伽一天只需要二十分钟以上就会有效果,加上身体热身和修复,每天最好练习两个小时就可以了,最好
(1)腹式呼吸:仰卧,手轻轻放在肚脐上;吸气时,把空气直吸向腹部;吸气正确,手随腹部抬起;吸气越深,腹部升起越高,随着腹
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现在的办公室已渐趋个性化,零食也不再成为工作的禁忌。可在工作过程中,按健康饮食的标准,选择哪些零食放在办公室才好呢?豆腐
导读:枕头:不管枕头的填充物是什么,温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。1.烹饪蒸汽:做饭时,盆盆罐罐飘出的
导读:否则,情绪过度受刺激会破坏五脏平衡协调的关系,轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱,重者则可致精神失常、高血压、心血管疾病
随着年龄的增长,脑和其他器官一样会发生老化和萎缩,脑萎缩会导致记忆功能减退,还会增加患老年性痴呆症的风险。专家表示对脑萎
儿童腹泻是母亲们最担心的事情,腹泻的原因有很多,一般有感冒感冒、肚子坏等,母亲们对症治疗,选择合适的腹泻药,儿童腹泻药是
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专家支招别让食品营养在烹饪中流失现在,人们在饮食方面的要求越来越高,不仅追求口感的鲜美,还讲究营养搭配和健康。但是,人们
提到补钙,人们首先想到的是牛奶;说起维生素C,往往首推果蔬;而说到护眼,大家第一反应都是胡萝卜。生活中有很多食物,就像少
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关于健身中蛋白粉使用的困扰刚开始练,要不要补充蛋白质粉啊?这样的问题是很多健身小白心中的困惑。下面来讲讲蛋白质粉。什么是
宝宝便秘不仅会给宝宝带来不适的情况,同时,长时间如此对于宝宝的身体健康也是不利的。那么宝宝便秘生活中注意什么呢?一起来看