气功

傅清泉太极养生功13势

1、太极十三势每一招的攻防含义不是太十三式，是身法拳势技击含义与攻防变化拆解二十四势太极拳势拆解是对整个套路中每个具体拳

3 人都在看 2021-09-17

太极

杨氏太极拳13式拳谱

1、太极十三势的动作名称62.武当双推式长拳者，如长江大海，滔滔不绝。十三势者，掤，履，挤，按，采，列，肘，靠，此八卦也

9 人都在看 2021-09-18

儿童

13个月宝宝怎么断奶

文章目录一、13个月宝宝怎么断奶二、宝宝断奶注意事项三、断奶后奶胀怎么办13个月宝宝怎么断奶1、把断奶视为一个自然过程爸

3 人都在看 2021-12-20

秋季养生

洗澡水别太热 秋季洗澡养生13个注意事项

秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么秋季如何洗澡更养生?下面教你秋季洗澡养生十三法，想要

3 人都在看 2021-11-03

中老年

中老人增强抵抗力 13种食物保证中老年人健康

中老人增强抵抗力13种食物保证中老年人健康老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱

3 人都在看 2021-10-07

中老年

玩游戏预防老年痴呆？可使老人更健康但勿沉迷

玩游戏预防老年痴呆？我们小时候都喜欢玩游戏，放学之后最大的乐趣就是玩游戏：我们会把零用钱省下来去游戏厅；或者趁父母心情好

3 人都在看 2021-10-21

中老年

中老人增强抵抗力 13种食物保证中老年人健康

中老人增强抵抗力13种食物保证中老年人健康老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱

2 人都在看 2021-10-21

儿童

夏季宝宝健康饮食的13个原则(2)

5、少吃坚果坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当

4 人都在看 2022-01-20

健身

上半身肌肉吊炸天，但下半身才是他的骄傲....

世界上没有比结实的肌肉，和新鲜的皮肤更美丽的衣服。今天介绍的这位，他就是火遍欧美健身圈的小哥，EdgardJohnAug

1 人都在看 2021-09-22

儿童

孩子不吃饭的13个原因(3)

危险的食欲不振要知道严重的食欲下降如果伴有以下情况可能要考虑的疾患有：1、严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结

2 人都在看 2022-01-22

儿童

孩子不吃饭的13个原因(2)

8、宝宝有些积食。宝宝的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候，宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去，可能

1 人都在看 2022-01-22

儿童

孩子不吃饭的13个原因

养生导读：孩子不吃饭，是家长烦恼的一大问题，又不能硬逼着孩子吃饭，该怎么办呢？首先要了解孩子不吃饭是什么原因，才好对症下

2 人都在看 2022-01-22

冬季养生

初冬吃什么？13种养生食物(3)

10、梨：8月~第二年2月梨是冬天最为常见的一种水果，中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维

1 人都在看 2022-02-13

冬季养生

初冬吃什么？13种养生食物

养生导读：到了11月，不少地区已经进入初冬，那么初冬吃什么呢？跟着时令来饮食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，具体

1 人都在看 2022-02-13

养生减肥

盘点13个最有效减肚子方法 挺腰直身端坐

如何减肚子是很多人想要解决的问题，特别是上班族，每天久坐办公，又缺乏运动，导致腹部的赘肉越来越多，一层肥肉显而易见，让人

2 人都在看 2021-09-26

保健按摩

夏季易失眠怎么办 13招让你安然入睡好睡眠

夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼

0 人都在看 2021-10-02

水果/干果

每天一把葡萄干三大好处？但孩子吃葡萄干需要注意什么？

葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微

2 人都在看 2021-10-18

夏季养生

夏季防暑降温13个方法 天热宜洗个温水澡

夏季如何降温?夏季天气炎热，气温不断攀升，高温天气的持续给人们带来了很多麻烦。这时要注意预防中暑，那么天热怎么降温呢?衣

1 人都在看 2022-03-27

水果/干果

葡萄干虽好但也要适量食用，葡萄干有哪些种类？

葡萄干味道鲜美是很多mm钟爱的零食，然而经常食用是否导致发胖也困扰着很多的人？下面，一起来看一下专家建议吧。葡萄干虽好但

3 人都在看 2021-10-19

冬季养生

冬天吃什么暖胃 13种食物赶走胃寒(2)

7、胖头鱼胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作

1 人都在看 2022-02-19