篮球，这是很多人都是喜欢的一种球类运动是可以锻炼自己的身体的，打篮球戴什么眼镜好?女生打腿会变粗吗：

打篮球要戴什么眼镜最好：

1、运动眼镜

如果近视度数不深的话，不会妨碍篮球运动中各种动作的话，其实可以不用戴眼镜。如果近视程度影响到运动，尽量不要戴隐形眼镜，可以选择运动眼镜佩戴，那样相对来说比较安全。

2、日抛型隐形眼镜

打篮球时如果一定要戴隐形眼镜的话，建议可以选择树脂眼镜或是日抛型隐形眼镜，用完一次就可以扔，相对来说比较卫生一些。

女生打篮球腿会变粗吗：

篮球属于有氧的高强度运动。在进行篮球训练或篮球比赛过程中，参与运动的肌肉比较多，基本而言，不会造成肌肉纤维增粗。当然，肌肉持续性的紧张、收缩，甚至激烈的对抗中会产生肌肉纤维的破裂，因此也就造成了在打篮球结束后，肌肉会显得僵硬和酸疼、紧缩等情况。这个时候，就需要一些放松运动来缓解、改变这种情况。

之所以打篮球会造成大粗腿，一个很重要的原因是打篮球后，很多人直接坐在场地边擦汗、喝水、放松聊天、吃东西等活动，之后再收拾衣物离开场地，在这一过程中，完全没有想过做一些放松和拉伸运动。时间久了，形成大粗腿也就不奇怪了。所以，女生要避免这样做，以免变得粗腿后悔。

打篮球需要戴的眼镜就介绍到这里了，打篮球本身腿会变粗的。