清热润肺 止咳消痰 养胃 解毒 止汗等功效
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。
- 禁忌人群:
经常【腹泻】者忌食。
土豆粉 所需材料
- 土豆粉一包
- 豆腐皮半张
- 生菜一把
- 火腿肠半个
- 紫菜适量
- 小葱三根
- 油适量
- 盐一汤匙
- 鸡精一汤匙
- 麻辣粉两汤匙
- 胡椒粉两汤匙
- 油泼辣椒两汤匙
土豆粉 做法步骤详解
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准备好食材:土豆粉,豆腐皮,生菜,火腿肠,紫菜,小葱。
2把豆腐皮切丝,生菜切段,紫菜撕碎,小葱切成段,火腿肠切成片,放盘子里备用。
3锅里加入凉水,开大火,水烧开后把土豆粉放锅里煮熟。
4把豆腐皮和生菜放锅里烫两分钟。
5把土豆粉,豆腐皮,生菜盛入碗里,加点汤。
6把紫菜,小葱,火腿肠放入碗里,加入盐,鸡精,麻辣粉,胡椒粉,油泼辣椒,搅拌均匀后即可食用。