健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
- 适宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
- 禁忌人群:
【饮酒过量】者不宜食用
大白暖心咖喱 所需材料
- 小土豆半个
- 胡萝卜半根
- 洋葱四分之一
- 小苹果半个
- 大米一杯
- 鸡肉二两
- 咖喱块（原味）一块
- 淀粉一点点
大白暖心咖喱 做法步骤详解
1 准备材料
2 大米洗净加水，蒸熟备用
3 所有材料切丁丁
4 肌肉加一点淀粉，水顺一个方向搅拌上劲，搁一边十分钟
5 锅中倒油，烧热，先加洋葱爆香再加肌肉一块翻炒
6 加胡萝卜，土豆一块炒
7 再加入苹果和适量热水，大火烧开，中火十分钟
8 加咖喱块搅拌均匀，再小火五分钟就可以了
9 米饭温热不烫手的时候，手上沾一点水，捏出大白的身体
10 用紫菜剪出大白的眼睛嘴巴
