消脂减肥 镇痛催眠 驱寒利尿 抑制病毒
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【失眠、胆固醇高、神经衰弱】的人。
- 禁忌人群:
【尿频、胃寒】的人慎食。
东北饭包 所需材料
- 米饭1碗
- 生菜几叶
- 土豆1个
- 熟鸡蛋1个
- 黄瓜丁少许
- 胡萝卜丁少许
- 香肠丁少许
- 香菜末少许
- 黄豆酱半碗
- 豆油适量
- 辣妹子2个
东北饭包 做法步骤详解
1 黄豆酱挤在碗里，辣妹子切段放在黄豆酱里拌均匀，加豆油，把它们盖住。土豆切片，鸡蛋放在笼子下，一起蒸熟，大概20分钟左右吧。
2 期间把他们都切好备用。
3 把所有的食材都放在盆子里（米饭，蔬菜，鸡蛋土豆，还有蒸熟的酱）。
4 搅拌均匀（我加了一勺辣椒油）
5 放在生菜叶里，开吃吧。
