强身健体 提高免疫力力 补肾精 促进智力发育
- 适宜人群:
一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。
大盘鸡拌面 所需材料
- 鸡肉
- 土豆
- 胡萝卜
- 料酒
- 盐
- 葱，姜，蒜
- 酱油老抽
- 花椒
- 大料
- 青菜
- 青椒
- 干红椒
- 糖
- 香菇
大盘鸡拌面 做法步骤详解
1 将土豆，胡萝卜，青椒切块，葱，姜，蒜切好备用
2 将鸡肉放入开水中焯掉血水，捞出沥干备用
3 锅中热油，油温八成热时放入花椒，葱姜蒜，煸炒出香味
4 将沥干水分的鸡肉倒入锅中翻炒几分钟，加入适量的老抽，炒至上色
5 加适量水，放入适量盐，糖，以及料酒，大料
6 大火煮开，转小火煮7.8分钟，放入香菇，胡萝卜，土豆继续炖15分钟左右就可以了
