和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
花样鸡肉咖喱饭 所需材料
- 鸡胸肉1块
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 洋葱1个
- 咖喱1盒
- 花生油适量
- 葱适量
- 姜适量
- 干辣椒适量
- 鸡精少许
- 香油少许
花样鸡肉咖喱饭 做法步骤详解
1 切葱，姜，干辣椒备用。
2 咖喱块一盒备用。
3 把土豆，葱头，胡萝卜切1厘米的丁备用。
4 把鸡肉切1厘米左右的丁，凉水入锅，把鸡肉焯一下。
5 起炒锅放适量花生油，葱姜干辣椒爆香。
6 放入土豆煸炒。
7 然后再放入胡萝卜煸炒。
8 煸炒一会再放入葱头。
9 葱头煸炒一下再放入焯好鸡肉煸炒。
10 加入适量热水。
11 水开以后放入咖喱块。（咖喱根据自己的口味选择放多少）
12 煮至汤粘稠关火，关火后放入鸡精和香油即可。
