可益气 补精 添髓 虚劳瘦弱 中虚食少 泄泻头晕心悸 月经不调 产后乳少 消渴 水肿 小便数频 遗精 耳聋耳鸣
- 适宜人群:
一般人群均可食用。【老人,病人,体质虚弱、贫血】患者更宜食用。
- 禁忌人群:
【感冒发热,内火偏旺,痰湿偏重】之人,【肥胖、热毒疖肿、高血压、高血脂、胆囊炎、胆石症】的人忌食。
新奥尔良鸡腿堡 所需材料
- 汉堡胚2个
- 鸡腿2个
- 新奥尔良烤料16克
- 蜂蜜水少许
- 火腿片2片
- 芝士片2片
- 生菜叶4片
- 沙拉酱些许
- 蕃茄酱些许
新奥尔良鸡腿堡 做法步骤详解
1 鸡腿用清水洗干净沥干水分。
2 用刀把鸡腿骨踢掉。
3 加入新奥尔良烤料，盖上保鲜膜入冰箱腌制5-6小时，若是隔夜腌制味道更佳。
4 烤网上放上锡纸，把鸡腿平铺锡纸上，入烤箱中层，上下火200度，约25分钟，中途涮上少许蜂蜜水翻个面。
5 把汉堡夹层的料准备起，生菜用清水洗干净并沥干水分。
6 把汉堡胚横切开来。
7 在底下那个面胚抹上沙拉酱。
8 铺上生菜叶和火腿片。
9 在挤上些许沙拉酱，铺上烤好的新奥尔良鸡腿。
10 铺上芝士片。
11 在另一片面胚上挤上番茄酱。
12 继续放上生菜叶，把挤有蕃茄酱的面胚盖上，轻轻压一下固定好。
13 新奥尔良烤鸡腿堡就完成了。
14 很美味哦。
