改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收
- 适宜人群:
一般人皆可食用
- 禁忌人群:
病湿热者忌食面条。
羊汤面 所需材料
- 清炖羊肉两大勺
- 面条适量
- 山药80克
- 白菜50克
- 粉丝一团
- 盐适量
- 香菜一根
- 醋几滴
- 油泼辣子适量
羊汤面 做法步骤详解
1
山药去皮洗净切条,白菜洗净切条,粉丝用凉水浸泡
2清炖羊肉放入锅中加一碗水煮开
3放入山药煮五分钟
4放入白菜煮
5接着放入面条和粉丝,煮到面条熟了
6盛到碗中加一点醋,放香菜、辣椒,吃时拌匀
改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
山药去皮洗净切条,白菜洗净切条,粉丝用凉水浸泡
2清炖羊肉放入锅中加一碗水煮开
3放入山药煮五分钟
4放入白菜煮
5接着放入面条和粉丝,煮到面条熟了
6盛到碗中加一点醋,放香菜、辣椒,吃时拌匀