消除疲劳 促进维生素C吸收
- 适宜人群:
一般人群均可适用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
番茄意大利面 所需材料
- 意大利面
- 青椒
- 甘蓝
- 番茄酱
- 西红柿
- 培根火腿
- 洋葱
- 盐
- 胡椒粉
- 黄油
番茄意大利面 做法步骤详解
1
意大利面入锅煮10分钟,加一勺盐。
2另起锅,入黄油融化,放入洋葱,青椒,甘蓝,培根。
3放入1~3袋番茄酱。
4放入切成块的西红柿,加少量水翻炒至浓稠。
5将煮好的意大利面控干水分,倒入菜锅中,加少量盐,胡椒粉翻炒均匀,这时就已经做好了,可以出锅了。