减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
罗宋汤 所需材料
- 西红柿适量
- 牛肉适量
- 土豆适量
- 洋葱适量
- 胡萝卜适量
- 西芹适量
- 包菜适量
- 月桂叶适量
- 黑胡椒适量
罗宋汤 做法步骤详解
1
土豆,胡萝卜,西芹,洋葱,包菜,西红柿切小丁
2洋葱月桂叶,黑胡椒先煸香
3然后加土豆,胡萝卜西芹,最后加包菜
4牛肉基础汤中加盐,茴香粉,白胡椒粉,加入油面酱(分次加),搅拌,搅拌均匀后,再加番茄沙司搅拌
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
土豆,胡萝卜,西芹,洋葱,包菜,西红柿切小丁
2洋葱月桂叶,黑胡椒先煸香
3然后加土豆,胡萝卜西芹,最后加包菜
4牛肉基础汤中加盐,茴香粉,白胡椒粉,加入油面酱(分次加),搅拌,搅拌均匀后,再加番茄沙司搅拌