健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
- 禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药筒骨汤 所需材料
- 筒骨一根
- 山药一段
- 枸杞少许
- 姜一块
- 葱三根
- 盐适量
- 料酒少许
山药筒骨汤 做法步骤详解
1 准备好所需食材
2 姜去皮洗净切片，葱洗净切段和末，枸杞洗净
3 山药去皮洗净切块
4 锅里放水和筒骨，大火烧开
5 烧滚后关火，筒骨倒出来洗净
6 砂锅里放水和筒骨，姜片和葱段，大火烧开
7 水滚后，倒入料酒，改小火慢炖
8 筒骨差不多好时加入山药和盐继续炖
