促进智力发育 新陈代谢 降血脂 抗疲劳 防过敏
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。
五花肉金针卷 所需材料
- 五花肉250克
- 金针菇150克
- 青椒1个
- 胡萝卜1小段
- 生抽适量
- 白糖适量
- 孜然粉适量
- 番茄酱适量
- 自制油辣酱适量
五花肉金针卷 做法步骤详解
1 五花肉切成薄片
2 （1）所有食材清洗干净并沥干水份（2）胡萝卜青椒切丝（3）金针菇切去根部
3 五花肉用生抽和白糖腌制30分钟
4 取一片五花肉，依次摆入金针菇、胡萝卜、青椒，然后卷起并插上牙签固定。
5 全部卷好的样子
6 烤盘垫上锡纸，摆入卷好的五花肉金针卷，放入预热的烤箱中，上下火180度15分钟。
