消除疲劳 促进维生素C吸收
- 适宜人群:
一般人群均可适用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食；【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。
青椒土豆丝 所需材料
- 青椒一个
- 土豆两个
- 油五汤匙
- 盐一汤匙
- 鸡精一汤匙
- 白醋两汤匙
青椒土豆丝 做法步骤详解
1 准备好食材：青椒和土豆。
2 把青椒切成菱形，把土豆切丝备用。
3 锅里加点油，开大火，油温升高后，把青椒倒进锅里炒一分钟。
4 把土豆丝也倒进锅里翻炒片刻，加入白醋翻炒至断生，加入盐和鸡精，即可装盘食用。
