和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
香辣炒三丁 所需材料
- 里脊肉100克
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 尖椒1个
- 米椒2个
- 盐适量
- 糖少许
- 海鲜酱油适量
- 鸡精适量
- 花椒粉适量
- 料酒少许
- 水淀粉少许
- 葱姜蒜适量
香辣炒三丁 做法步骤详解
1
里脊肉切丁,用料酒,盐,少许水淀粉腌10分钟。
2胡萝卜切丁
3土豆切丁
4葱姜蒜切末,米椒切粒。
5锅中烧油5成热时下土豆丁炸熟
6装盘备用
7胡萝卜炸30秒
8捞出备用
9锅中烧油爆香葱姜蒜,爆出辣香。
10下腌好的肉丁翻炒均匀
11加尖椒丁翻炒均匀
12加炸熟的土豆丁胡萝卜丁翻炒均匀
13加少许水,加盐,糖,花椒粉,鸡精,海鲜酱油翻炒均匀。加少许水淀粉翻炒均匀。