和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
蒜苔烧土豆 所需材料
- 土豆一个
- 蒜苔300g
- 酱油少许
- 花椒大料少许
- 料酒少许
- 盐适量
- 糖少许
- 油适量
蒜苔烧土豆 做法步骤详解
1 蒜苔去头去尾洗净。
2 土豆去皮洗净。
3 切成小手指粗细的条。
4 蒜苔切小段。
5 锅中烧油。
6 将酱油，盐，水，料酒，糖调成汁备用。
7 烧至七成熟时下入土豆条炸至金黄浮起。
8 捞出备用。
9 将蒜苔用中火炸至断生捞出。
10 油温升高后下土豆条复炸。
11 起锅留底油，下入花椒大料炒香。
12 下入蒜苔编炒。
13 倒入调好的碗汁。
