和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
凉拌土豆丝 所需材料
- 土豆1个
- 葱1段
- 香菜1根
- 辣椒油适量
- 味极鲜1小勺
- 食醋1小勺
- 鸡精适量
- 胡椒面适量
- 香油适量
- 生抽适量
- 盐适量
凉拌土豆丝 做法步骤详解
1 首先把土豆去皮擦成丝，放到凉水里泡去淀粉
2 香菜切段，葱切丝
3 起锅烧开水，把土豆丝捞出来放进去焯烫至断生捞出来放到凉水里过凉
4 过凉后的土豆丝放到盆里，把辣椒油，葱丝，味极鲜，生抽，食醋，鸡精，胡椒面，盐，香菜，香油依次放下去拌匀，
