和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
- 禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
炝三丝 所需材料
- 土豆2个
- 尖椒1个
- 胡萝卜1个
- 蒜瓣5个
- 葱半棵
- 盐适量
- 麻油适量
- 辣椒油适量
- 鸡精适量
- 米醋适量
炝三丝 做法步骤详解
1 土豆，胡萝卜去皮
2 葱蒜切沫
3 土豆胡萝卜切丝
4 开水内打水焯
5 尖椒切丝加入
6 倒入适量米醋
7 加入1勺盐
8 加入适量麻油
9 加入一勺辣椒油
10 翻拌均匀
11 装盘
