注意保暖
最先是要注意保暖，不必陡然出入热冷差距的自然环境。专家认为，平常能够提升锻炼身体，提升身体对温度差转变的耐受性。
防止过敏源
满虫是一种人眼看不到的裂头蚴，研究表明，满虫(主要是屋尘螨)也是造成 过敏鼻炎的关键罪魁祸首。因而，在生活起居时要常常给衣服清理除灰，勤洗勤换。绒毯、被单、被罩也应每两个星期用开水清理一次。“枕芯、被子等需每3个月曝晒一次，一则清除体内湿气并杀掉黄曲霉菌，二则满虫担心紫外光，曝晒能合理消除粘附在全棉家居家纺上的满虫。
尽量避免去公共场合
在发烧感冒时兴期内，尽量避免去公共场合，出门要佩戴口罩。维持自然通风，对有环境污染的房间内能用白米醋蒸熏开展室内消毒。
要注意卫生，每日清洗鼻腔
要注意卫生，每日清洗鼻腔。用盐水开展鼻腔冲洗，可以消除吸进鼻孔的过敏源和病毒感染，维持鼻粘膜潮湿，减少粘液的粘稠度，对微绒毛的一切正常健身运动十分有益，可合理防止和减轻过敏鼻炎发病。
要坚持不懈做鼻保健操
要坚持不懈做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻头各1—2分钟，每日早中晚各1次，病发时可每天提升1—2次。“临床实验显示信息，捏鼻、擦鼻可推动鼻子血夜商品流通，更改部分血液循环系统，进而做到通鼻窍之效。”权威专家表明。
最终要开展药品贴敷疗法
挑选有一定刺激的药品贴敷疗法于穴道，具有增强免疫力等功效，并且药品贴敷疗法全年度都可以开展。
