做孕早期可以吃米线吗

时间:2022-01-03 作者:赵兄拖我帮你办点事 来源:漂亮女人网
1、能吃米线
   孕妇是能吃米线的,所以孕妇大可放心食用米线。其实,米线的营养价值也是比较高的,米线含有多种维生素、微量元素和碳水化合物,并不是垃圾食品。而且米线烹制方便,口感好,易消化,还可以和多种肉类、蔬菜、禽蛋等搭配食用,可以说是一种比较有营养的小吃。
   2、米线做法
   米线的做法非常多,比较好吃的做法当属过桥米线了。其做法如下:第一步,准备适量的米线、鸡脯肉、乌鱼肉、猪肚头、油发鱼肚、猪腰子、鸡块、火腿、香菜、豆皮、葱头、白菜心、葱段、豌豆尖、豆芽菜、蘑菇。第二步,将肉类切片,有腥臊味的肉类需焯水。其余的配菜全部焯水备用。第三步,将米线和其它配料放入汤盆中,倒入烧开的清汤和适量的调味料,最后浇上滚烫的鸡油即可。



  孕妇是可以吃米线的。处于孕初期的孕妇大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。这个阶段,孕妇并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,例如米线,以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。米线可以根据自己喜欢食物自由搭配,做法多样,能给孕妇带来不少新鲜的口味。
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  当然可以。米线煮熟后放入烧开的鸡汤或大骨汤里最好吃了。

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