产褥期内，产妇的乳房泌乳，子宫复原，身体各个系统逐渐恢复正常。例如循环系统血容量减少，血液浓缩，通过排汗、排尿，组织内的水分逐渐排出；消化系统中胃酸增加，肠道蠕动恢复，食欲和消化力恢复；泌尿系统受压状况得到改善，尿液增加；不哺乳的产妇或体质健壮的产妇在产褥期内月经会恢复回潮。

　　产褥期是多系统包括内分泌各腺体功能及体力、体型、腹壁等逐渐复原的时期，产妇在这段时间内，要注意合理饮食及锻炼，以保证身体健康和体型恢复。

　　千万注意避免产褥感染

　　产褥感染是指产后生殖器官感染。原因是致病细菌侵袭产后子宫内的创面（胎盘附着面）并扩散到生殖器官及盆腔其他部位引起炎症。下列情况容易招致感染：妊娠后期性交；不注意卫生；胎膜早破（破膜时间愈长愈易发生）；产程中多次阴道操作；产道损伤等等。

　　当产褥感染时，轻者仅恶露的量、色、味异常，子宫复旧不佳，可有低热；稍重者有子宫或宫旁触痛，全身发热明显；严重者不仅下腹痛、腹部压痛和抗力、高热，而且可发展成腹膜炎、败血症，甚至出现休克或死亡。

　　妈咪小助手

　　不少夫妻从怀孕以后，性生活的次数和质量就随着孕周增加而下降，一方面害怕伤到胎儿，另一方面也因为生理上的变化影响到性生活质量，不愉快的阴影一直存在。经历千辛万苦生下宝宝之后，双方的生理、心理都发生了不少变化，夫妻之间还能否维持孕前的性生活质量，对于维系婚姻生活将会是很大的挑战。所以作为新爸爸的先生就要首先与妻子亲热，使妻子的心理阴影逐渐消失。