有的家长发现，自家孩子做事总是三分钟热度，专注力很差，经常虎头蛇尾。那么，如何帮助孩子提高专注力呢？今天给大家分享几个小妙招：

1.培养孩子的兴趣爱好

父母要注意观察孩子喜欢干什么，有的孩子非常喜欢玩玩具。玩具的种类有很多，比如会唱歌的生日蛋糕，会跳动的小青蛙等玩具等可以激发孩子好奇心，让他集中注意力观察，从而有效提升专注力。

2.和孩子一起读书

家长回到家后除了多陪伴孩子外，还要跟孩子一起看书。建议家长选择孩子感兴趣的绘本和他一起阅读，这样既能增进亲子感情，又能锻炼他的专注力。

3.做游戏，锻炼孩子反应力

跟孩子一起玩游戏，不但能锻炼他的反应能力，还能锻炼他的专注力。家长可以在家里准备个小球，与孩子对坐，先把小球滚到孩子身边，鼓励孩子把小球滚回来。玩耍期间，孩子的注意力都在球上，通过反复训练有利于提高他的专注力。

除了游戏，家长也可以跟孩子一起跳定格舞。将宝宝抱在怀里，音乐响起时，跟孩子一起动作，音乐停止，保持不动。音乐响起，继续跳舞。通过游戏，提高孩子的专注力与反应力。

4.消除干扰，避免影响

当孩子在做某件事情时，家长尽可能不去打扰。如果家长反复打扰，会让孩子的注意力受到影响，后长大也不能全心投入某件事情当中。因此，家长在平时要给孩子足够的空间，不要去打扰孩子。