第1阶：1个月宝宝

刚出生的宝宝紧紧攥着两只拳头，一副好斗的小模样。当你用手指去“骚扰”时，他立即产生抓握反射，这是与生俱来的本领，是不用老师教的。

训练要点：轻轻抚摩宝宝的手指，刺激他手部皮肤的感觉。

第2阶：2个月宝宝

宝宝的小手开始松开了，虽然有时也会伸展手指，但仅仅是一种无意识的动作。

训练要点：

1、可以在上个月的基础上，继续按摩宝宝的小手，从指尖到手腕，之后轻柔地屈伸每个手指。

2、训练他的小手张开握住你的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。

第3阶：3—4个月宝宝

宝宝的小手大有长进，喜欢抓握一切摸得到的东西，而且常饶有兴致地玩弄自己的一双小手。起初只是一些无意的抓握动作，眼睛并不看着手的动作，也不会有意识地伸手去抓看到的东西，但随着这些动作的发展，宝宝逐渐把看到的东西与手的运动联系起来，产生了有意的抓握动作。

训练要点：

1、这个时期的婴儿经常吮吸手指，大人不要去阻止，因为这也是一种学习，既通过嘴来确认眼睛看到的物体。

2、可以准备一些简单的玩具，诱导宝宝伸手去拿，刺激他养成“见到东西就要伸手”的进取精神。注意不能给宝宝一些小的玩具，以免宝宝放进口中造成危险。

第4阶：5—6个月宝宝

宝宝眼和手的动作开始协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但大拇指和其他四指可以分开来抓握。

训练要点：

1、设置小目标，让宝宝有目的的抓取玩具或其他物品，并摇晃、敲打。

2、准备一些弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏。

第5阶：7—8个月宝宝

可以用双手抓东西。在抓握技巧上，他已经初步掌握了人手的抓握特点，拇指能与其他四指相对。

训练要点：

1、训练宝宝用双手扶握奶瓶。可以教宝宝学撕、招手、拍手、握手等动作。

2、抓东西的动作可以促进手指的发育，妈妈和宝宝一起玩耍的时候，要更多地注重让宝宝运用手指。

第6阶：9—10个月宝宝

宝宝的手指变得更加灵活。会用拇指和食指捏取小物品。尤其喜欢将小的物体放入瓶子里。

训练要点：

1、宝宝喜欢玩弄小颗粒的物品，妈妈就应该加强看护，不要把那些小的物品给宝宝玩耍，防止宝宝将纽扣和一些豆类物品塞进鼻子、耳朵或是放到嘴里吃。

2、宝宝喜欢开关盒子、箱子，可以给宝宝各种各样的盒子，练习开启、合拢的动作。

第7阶：11—12个月宝宝

宝宝的两只手活动自如。他能同时做不同的动作，其指尖的灵巧程度也进一步提高，能把盒盖打开，喜欢将手指伸入瓶子里探险，会用画笔到处乱画。

训练要点：

1、训练宝宝搭积木，先少量，随着手指的发育，可以逐步增加积木的数量。

2、鼓励宝宝在规定的区域内用蜡笔涂鸦，满足他创作的欲望。

第8阶：13—18个月宝宝

宝宝手指的灵敏度更好，可以自己玩弄积木。

训练要点：

1、可以和宝宝一起完成他的“建筑”。

2、可以让宝宝做旋瓶盖、解钮扣等动作。让他拿勺吃饭，并训练他自己端碗、端小杯子。

第9阶：18—24个月宝宝

小手发育已经很好，特别是在游戏中，感受快乐的同时，也训练手的灵巧性。

训练要点：

1、让宝宝自己穿衣服、扣扣子。

2、和宝宝多做一些小制作，比如撕撕贴贴、捏橡皮泥。也许刚开始宝宝还笨拙，但是妈妈千万不要着急，只要宝宝在动手，就是一种进步。

第10阶：24—36个月宝宝

训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去。

训练要点：

1、让宝宝参与一些简单的家务劳动，比如收拾自己的玩具;学习拿筷子;帮妈妈端碗;跟妈妈学包饺子等等。愉快的劳动不但可以训练小手的灵活，还可以让宝宝产生一种自豪感。

2、许多游戏，如夹豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高宝宝手指的协调和运动能力。对色彩和音乐感兴趣的宝宝还可以让他去学习绘画和乐器，以增强手的灵活性。

父母守则：

1、训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。

2、把单调的训练变成有趣的游戏。设计一些宝宝可以接受的游戏，和宝宝一起玩耍。

3、充分利用彩色笔，丰富的色彩变化，可以让宝宝更感兴趣。

4、在宝宝情绪好的时候教他学习新的精细动作。

5、不要吝啬你的表扬，小小的鼓励可以激发宝宝学习的兴趣。而小小的进步累计起来就是大大的变化。

小提示：家长可以根据孩子的生长特点及能力做好调整，让宝宝小手越玩越灵活。