*妈妈疑问：

“有了孩子之后，我们能单独在一起的时间少了。很多矛盾我都采取了委屈自己或者冷战的方式。好容易有了空闲，我想和他坐下来谈谈，他却总是推三阻四。这真让人恼火!”

*育儿专家解答：

沟通的基础不在于对方配合不配合，而是在于你是不是了解自己。这个说法好像很怪，但是“认识自己”的确是沟通中很重要的一件事。

我们经常把沟通的期望放在对方身上，希望他坐下来说心里话什么的。其实沟通最主要的是自己先要跟自己沟通好了。你要知道自己有什么优点，有什么不足喜欢吃这个，喜欢用那个习惯什么样的生活方式……然后你还要知道别人很可能跟你不同。最后，是要学会把它说出来。

这是我们自己就可以做的，是可控的，当然，也需要我们多多“练习”才能做得好。如果沟通不是建立在这些基础上，用什么形式、用多长时间都是毫无意义的。有很多时候，你因为某件事生了很大的气，觉得很委屈，但是你的老公却丝毫没反应，你很愤怒。

但是，也许你自己并没有想清楚你为什么会那么在意那件事;你可能也没想过，那件事正是老公觉得无关紧要的事，这恰恰是他和你的不同;而且，你也从来没跟他说过你是怎么看的。

沟通应该是以“我的改变”为出发点，而不是“改变别人”，更不是攻击性的。当你把自己的状态，自己真实的特点跟老公的不同之处呈现出来以后，大部分男人是愿意为了让自己的爱人舒服一些而改变的。这是也人性很怪的一面。